14. Kalori on kalori, vai onko?
Fitnessvastaanotto17 Aug 2022

14. Kalori on kalori, vai onko?

Kolmannen kauden avausjaksossa vastaanotolla keskustellaan ravitsemuksen perusteista. Kuinka optimoida proteiininsaanti? Mitä erilaisia rasvoja tulisi syödä? Onko hiilihydraatin lähteellä merkitystä?


Kysy & saa vastauksia -osiossa käsitellään rasvaprosentin vaikutusta lihasmassan kasvattamiseen!


Kaupallisessa yhteistyössä Innovaatio- ja tapahtuma talo: weareepicenter.com


45 päivän ILMAINEN kokeilujakso Nextory -äänikirjapalveluun: nextory.fi/vastaanotto


Artikkeli rasvaprosentin vaikutuksesta lihasmassan kasvattamiseen:
https://www.strongerbyscience.com/p-ratios/

Episoder(153)

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
hjernesterk
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
klimaks
helsetipspodden
treningsprat
hormonelle-frida
g-punktet
sinnsyn
doktor-fives-podcast