35. Mitä on intuitiivinen syöminen?
Mitä tarkoittaa intuitiivinen syöminen? Sopiiko se fitnessurheiluun? Entä kuinka intuitiivista syömistä voi opetella? Yhteistyössä: @fastfinland - www.fast.fi @ppsshop.fi -20% kaikista treenivarusteista koodilla “VASTAANOTTO” Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com Fitnessvastaanotto T-paidat: www.juhomurtonen.com/fitnessvastaanotto #fastfinland #stayfast #truetoyourtaste
24 Jan 202351min
34. Kuinka saada motivaatiosta kestävää?
Tällä viikolla vastaanotolla keskustellaan motivaatiosta! Kuinka motivoitua elämäntapamuutokseen? Minkälaista motivaatiota on olemassa? Miten luoda sisäistä motivaatiota? Yhteistyössä: @fastfinland - www.fast.fi @ppsshop.fi -20% kaikista treenivarusteista koodilla “VASTAANOTTO” Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com Fitnessvastaanotto T-paidat: www.juhomurtonen.com/fitnessvastaanotto #fastfinland #stayfast #truetoyourtaste
17 Jan 202346min
TREENILOMA SPESIAALI ft. Veera Könönen
Tällä bonusjaksolla vastaanotolla keskustellaan TREENILOMASTA! @veerakononen https://www.apollomatkat.fi/lomavalikoima/aktiivilomat/treenikalenteri/treeniloma Mitä treenilomaan sisältyy? Mistä päivät koostuvat? Minkä aiheisia luentoja pidämme? Yhteistyössä: @fastfinland @ppsshop.fi -20% kaikista treenivarusteista koodilla “VASTAANOTTO” Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com Fitnessvastaanotto T-paidat: www.juhomurtonen.com/fitnessvastaanotto #fastfinland #stayfast #truetoyourtaste
11 Jan 202324min
33. Mikä on paras ruokavalio?
Tällä viikolla vastaanotolla keskustellaan ruokavalioista! Mitkä tekijät ovat oikeasti tärkeitä dieetillä? Mikä on paras ruokavalio terveyden edistämiseen? Entä lihasmassan kasvatukseen? Yhteistyössä: @fastfinland - www.fast.fi @ppsshop.fi -20% kaikista treenivarusteista koodilla “VASTAANOTTO” Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com Fitnessvastaanotto T-paidat: www.juhomurtonen.com/fitnessvastaanotto
10 Jan 202346min
32. Kuinka onnistua uudenvuodenlupauksissa?
Tämän kauden (ja vuoden) avausjaksolla keskustellaan uudenvuodenlupauksista! Minkälaiset uudenvuodenlupaukset onnistuvat todennäköisemmin? Entä minkälaiset tavoitteet ovat huonoja? Kuinka asettaa tavoitteita tehokkaasti? Yhteistyössä: Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto @fastfinland - www.fast.fi Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com T-paidat: www.juhomurtonen.com/fitnessvastaanotto #fastfinland #stayfast #truetoyourtaste
4 Jan 202338min
30. Voiko sokeriin addiktoitua?
Voiko sokeriin addiktoitua? Tämän viikon jaksolla vastaanotolla keskustellaan sokeri-addiktiosta! Onko ”sokerikoukku” todellinen ilmiö? Voiko ruokaan addiktoitua? Minkälainen syömiskäyttäytyminen saattaa johtaa ”ruoka-addiktioon”? Yhteistyössä: Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com T-paidat: www.juhomurtonen.com/fitnessvastaanotto
13 Des 202235min
29. SFU vai SKL?
Tällä viikolla vastaanotolla keskustellaan viimeaikaisesta fitnessliittojen vastakkainasettelusta! Mitä eroja liittojen välillä on? Onko SFU:n hallitustoiminta kyseenalaista? Entä onko hintojen nousu perusteltua? Onko pakollinen valmentajakoulutus hyvä asia? Yhteistyössä: Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com Merchia: www.juhomurtonen.com/fitnessvastaanotto
7 Des 20221h 9min
