Depresjonens finurlige vesen

Depresjon er et folkehelseproblem. Cirka 315,000 personer i Norge har depresjon til enhver tid. Cirka 6 prosent av Norges befolkning har hatt en depressiv hendelse i løpet av det siste året. Nesten 50 prosent av alle personer med en depresjon-diagnose har også en angst-lidelse. Det er estimert at 12-15 prosent av Norges befolkning vil oppleve depresjon en gang i løpet av sitt liv.

Depresjon kan forekomme i alle aldre og uavhengig av kjønn eller sosioøkonomisk bakgrunn. La oss se litt kort på statistikken:

• Gjennomsnittsalderen hos deprimerte er 31 år.
• Unge voksne er mest utsatt for depresjon (18-25 år).
• 4,8 prosent av menn har depresjon
• 8,5 prosent av kvinner har depresjon
• 2 ganger flere kvinner enn menn lider av depresjon.
• 2 ganger flere menn enn kvinner tar selvmord.
• Langvarig depresjon kan øke risikoen for selvmord med cirka 60%.
• Selvmord er den viktigste dødsårsaken for både menn og kvinner i alderen 15-49 år.
• Over 600 selvmord registreres i Norge hvert år.
• Antall selvmordsforsøk er tre ganger så høyt hos kvinner som hos menn.
• For hvert selvmord er det vanlig å anta 10 selvmordsforsøk.

Det er også viktig å poengtere at depresjon kan behandles. De vanligste behandlingsmetodene er antidepressiva og rådgivning hos psykolog, men mindre enn 50% av de med depresjon får behandling i psykisk helsevern.

• Mellom 40-60% av de som bruker antidepressiva opplever forbedring i symptomer innen 6-8 uker.
• Mellom 20-40% av de som får placebo opplever forbedring i symptomer.
• Psykologisk rådgivning har 26,5% mindre sannsynlighet for tilbakefall, sammenlignet med medisiner.

I mange av episodene på SinnSyn kjemper jeg for en forståelse av depresjon som en del av livet, eller et symptom vi må forstå og ta hensyn til, snarere enn en sykdom. Depresjon er ikke en sykdom. Depresjon er et sted du lander som følge av hundre små unnvikelser, livshendelser, impulser, overseelse, forseelser og tilfeldigheter. Veien inn i en depresjon er som regel mangfoldig, og veien ut må inneholde en tilsvarende mangfoldighet. Det er det viktigste budskapet i dagens episode, og jeg vil innlede med en vignett fra en stand-up doktor, Priyanka Wali, som har et syn på depresjon som gir gjenklang hos meg.

Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv?

Vil du har en praksis for selvutvikling og hjelp til å dykke ned i ditt eget indre liv?

Da kan BeBalanced.ai være noe for deg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.