The long walk
Hjernesterk3 Jan 2024

The long walk

Podkasten Hjernesterk har igjen tema på å gå- men denne gang snakkes det om å gå virkelig langt. Markus Rud gjester podkasten for å snakke om hans gåtur fra Lindesnes i sør til Nordkapp i nord. I mai 2023 gikk 27 åringen løs på det som hadde vært en drøm og et mål for han i flere år. I motsetning til mange lignende type prosjekter handlet ikke gåturen til Markus om å samle inn penger, finne seg selv eller gjøre et stunt for å komme i bedre form. Han var enkelt og greit drevet av opplevelsen, erfaringen og lysten til å prøve. Allikevel gav opplevelsen han mentale perspektiver som gjorde at han satte enda mer pris på det livet han hadde før han startet på den ekstreme gåturen.
Annonse/rabattkode HelloFresh: FRESHHJERNE

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(305)

Fra toppen i NHL- til nedturen og veien tilbake

Fra toppen i NHL- til nedturen og veien tilbake

Anders Myrvold er norgeshistoriens første ishockeyproff i sportens mest prestisjefulle liga NHL. Satsingen startet som 15 åring med målrettet innsats som førte han til drømmeligaen NHL. Men hverdagen ...

29 Des 202156min

Møte med en pioner innen bruk av fysisk trening i psykiatrien

Møte med en pioner innen bruk av fysisk trening i psykiatrien

Podkasten Hjernesterk har endelig fått snakket med Egil Martinsen. Martinsen er professor ved Universitet i Oslo og overlege ved Klinikk for psykisk helse og avhengighet ved Oslo universitetssykehus. ...

22 Des 202146min

Et liv som Bi-Polar

Et liv som Bi-Polar

Mee Eline Eriksson er utdannet jurist og jobber som bransjeleder i Virke Trening. Hun har stort engasjement for folkehelse og glad i å trene med blant annet erfaring som tidligere landslagsutøver i Ta...

15 Des 202147min

Fra verdensrekorder til folkehelse

Fra verdensrekorder til folkehelse

Løpedronningen Ingrid Kristiansen har satt verdensrekorder og vunnet en mengde internasjonale titler som løper. I samtale med Ole Petter og Mads forteller hun om samarbeidet med hennes trener Johan Ka...

8 Des 202158min

Angst

Angst

Ole Petter og Mads har fått innspill fra en lytter om temaet angst. Lytteren har selv erfaring med angst og opplevd hvordan fysisk aktivitet har hjulet med å komme over tidligere angstutfordringer. Hv...

1 Des 202127min

Hvordan skape/kvitte seg med vaner?

Hvordan skape/kvitte seg med vaner?

Podkasten Hjernesterk har fått et lytterspørsmål fra en meget aktiv fysioterapeut som i utgangspunktet lever et sundt og bra liv, men som allikevel ønsker å kvitte seg med uvanen det er å spise 100 gr...

24 Nov 202125min

Spiseforstyrrelser i idretten

Spiseforstyrrelser i idretten

Dagbladet har med en serie artikler satt søkelyset på spiseforstyrrelse i idretten gjennom blant annet undersøkelser av langrennsmiljøet. I en av avisens artikler er Ole Petter brukt som kilde for å f...

17 Nov 202137min

En deprimert toppleder

En deprimert toppleder

Temaet i episoden er depresjon. Gjest i studio er Lars Erik Lund som nylig gikk ut og fortalte om sine erfaringer med depresjon. Lund er direktør i Veidekke og fikk mye anerkjennelse for åpenheten for...

10 Nov 202155min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hormonelle-frida
hjernesterk
g-punktet
rss-lopedrommen
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
helsetipspodden
treningsprat
sinnsyn