242. Hälsogurun Johannes Cullberg guidar oss in i det nya året

242. Hälsogurun Johannes Cullberg guidar oss in i det nya året

Vi kickstartar det nya året med hälsogurun Johannes Cullberg. För att skapa de bästa förutsättningarna så måste kropp och själ samverka, och i detta avsnitt fokuserar vi på den fysiska kroppen. Johannes låter oss ta del av hans bästa hälsotips, hur en dag i hans liv ser ut och nummer ett man ska satsa på när det kommer till att skapa sig en hälsosam livsstil detta år.


Då många av oss har en hektisk vardag, barn och ett 9-5 jobb så kan det ibland kännas svårt att prioritera sin kropp och hälsa, Johannes ger oss hans bästa tips på vad man ska tänka på och hur man kan prioritera för att optimera sin hälsa när man försöker få i hop ett stressigt vardagspussel. Förutom det pratar vi om protein, de livsviktiga byggstenarna för kroppen. Är det sant att många av oss får i oss alldeles för lite protein? Och stämmer livsmedelsverkets rekommendationer? Ta del av det och mycket mer i detta fullmatade avsnitt tillsammans med Johannes!


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(284)

146. Lär känna Mathilda - om att välja sig själv, hormonobalanser och att hitta nya vänner i vuxen ålder

146. Lär känna Mathilda - om att välja sig själv, hormonobalanser och att hitta nya vänner i vuxen ålder

Den här veckan är det Amanda som intervjuar Mathilda och det är ett sårbart avsnitt om att göra slut, känslan av att livet är över och sedan vägen till att börja älska sig själv. Mathilda berättar om vändpunkten och allt jobb därefter för att hitta tillbaka till sig själv. Vi pratar även om kärlek och hur hon ser på kärlek idag och hennes tankar kring hennes framtida partner. Vi pratar om vänskaper, att träffa nya vänner i vuxen ålder som möter en precis där man är på sin resa och vad det har betytt för Mathilda. Vi får även höra henne berätta om hur hon på naturlig väg läkte ut PCOS som är en hormonobalans och hur man förhindrar PMS. Ett öppet och sårbart avsnitt där vi verkligen går in på djupet hos Mathilda. Ha en underbar vecka!Veckans avsnitt görs i samband med Purenss, använd koden holycrap för 20% rabatt på hela sortimentet på pureness.seKlipp och redigering av Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Jul 202259min

145. Lär känna Amanda - om hälsonörderiet, göra slut med vän, och hur man får en kärleksrelation att fungera

145. Lär känna Amanda - om hälsonörderiet, göra slut med vän, och hur man får en kärleksrelation att fungera

Den här veckan får vi lära känna Amanda lite djupare då Mathilda intervjuar henne här i podden. Vi får bland annat höra mer om Amandas nördiga hälsointresse, varför spiritualitet har betytt så mycket för henne, hur hon återfår balansen i energidränerande situationer, om hennes kärleksrelation, och vad hon längtar efter framåt. Vi skalar av ytterligare lager och dyker ner i djupa, känslomässiga ämnen med Amanda, med fokus på sådant ni inte hört förut i podden. Hoppas ni tycker om det!Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härRetreat Österlen 25-18 augustiKursplattform och hemsida härKlipp & redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Jul 20221h 16min

144. Berättelser från communityt: Charlotte Stomilovic om att lyssna på hjärtat till varje pris

144. Berättelser från communityt: Charlotte Stomilovic om att lyssna på hjärtat till varje pris

Den här veckan intervjuar vi Holy Craps lyssnare Charlotte Stomilovic, som varit med i communityt sen starten. Vi hör om hennes spirituella resa senaste åren, och om hur hennes två utbrändheter och stora förändringar senaste åren har lärt henne att följa hjärtat till varje pris. Innan intervjun kommer Mathilda dela en energiprognos för veckan 27/6-2/7 2022.Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härRetreat Österlen 25-18 augustiKursplattform och hemsida härCharlotte Stomilovic InstagramKlipp & redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Jun 202237min

143. Livepodd från Göteborg med Mia Kafkios ”Varför det är så svårt att ha vaknat upp nu”

143. Livepodd från Göteborg med Mia Kafkios ”Varför det är så svårt att ha vaknat upp nu”

I veckans avsnitt av Holy Crap får ni följa med oss på vår AW som vi hade förra veckan i Göteborg där vi träffade 75 härliga av er från vårt community. Med oss har vi Mia Kafkios som tidigare gästat podden och det blev ett djupt samtal om triggers, ordens makt, om att säga upp sig, varför det är tufft att vara spirituell just nu och så svarar vi på publikens frågor.Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härRetreat Österlen 25-18 augustiRetreat Österlen 1-4 septemberKursplattform och hemsida härMia KafkiosInstagramKlipp & redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Jun 202257min

142. Self love, healing och akashic records - Q&A del 2

142. Self love, healing och akashic records - Q&A del 2

Denna veckan är vi tillbaka med del två av Q&A där vi svarar på era frågor om self love, healing, akashic records och mer. Vi kör även en statusuppdatering kring vad som händer och diskuterar förra veckans distanshealing där Amanda bland annat berättar om budskapen hon fick till sig, som var väldigt spot on för perioden vi befinner oss i energimässigt.Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härGöteborg AW Retreat Österlen 25-18 augustiRetreat Österlen 1-4 septemberKursplattform och hemsida härKlipp & redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Jun 202249min

141. Bli ditt eget medium med Frida Westerdahl

141. Bli ditt eget medium med Frida Westerdahl

Denna vecka är mediumet Frida Westerdahl tillbaka i Holy Crap för att prata mer specifikt om mediumskap. I avsnittet pratar vi om Fridas mediala resa, får höra intressanta stories från hennes arbete som medium och Frida ger tips på hur du med enkla verktyg kan stärka din intuition och öka din medialitet för att bli ditt eget medium (då vi alla är mer eller mindre mediala).Vi är också väldigt stolta över att denna vecka kunna presentera vår nya kurs ”Kommunikation med andra dimensioner - kurs i medial utveckling” med Frida Westerdahl. I kursen fördjupar du din intuition och stärker kontakten med andra dimensioner. Kursen innehåller korta videos som ger dig lätta verktyg, tips, råd och övningar. Kursen innehåller även korta och enkla meditationer med olika teman och syften för att på bästa sätt hjälpa dig att öppna upp din mediala förmåga samtidigt som du landar i en kärleksfull inre trygghet.Du hittar kursen på: shorturl.at/lqQR3Klipp och redigering: Hannah Fischer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Jun 202248min

140. Drömlivets baksida - och den själsliga resan som förändrade allt med Cassandra Brunstedt

140. Drömlivets baksida - och den själsliga resan som förändrade allt med Cassandra Brunstedt

Den här veckan gästas vi av den debuterande författaren, PR-chefen och fd moderedaktören Cassandra Brunstedt. Hon är aktuell med boken ”En enkel till Indien” som delvis baseras på hennes eget liv där Cassandra trodde att hon levde ett ”perfekt drömliv” med maxad jobbtitel, relation och glamoröst socialt liv men mådde samtidigt sämre än någonsin, vilket tog henne på en djupt själslig resa med avstamp i Indien. Köp boken "En enkel till Indien"Cassandras InstagramKlipp & redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Mai 20221h 4min

139. Frågepodd med Amanda och Mathilda

139. Frågepodd med Amanda och Mathilda

Välkommen till ett nytt avsnitt och ny vecka! Den här veckan svarar vi på era frågor om bland annat hur du vågar följa hjärtat och inte styras av mindet, hur du hittar nya likasinnade vänner, hur vi försörjer oss nu när vi bytt karriär, om vi vill arbeta som medium och mycket mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Mai 202255min

Populært innen Religion og åndelighet

rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
uforklarlig-med-lilli-bendriss
sektpodden-2
sektledere
rss-espen-er-kristen
rss-den-andre-siden
rss-paradigmepodden
andelig-pafyll-hver-tirsdag
rss-andelige-tanker-med-camillo
gry-hammer-podcast
dokka
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
and-vitenskap
velvarepodden-din-guide-til-positiv-endring
rss-triana-juliet-dans-pa-roser
medisinmannen
rss-grenselos-spiritualitet
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
bibelen-pa-podkast
dagens-bibelord-fra-bibelno