242. Hälsogurun Johannes Cullberg guidar oss in i det nya året

Här kommer ett litet kort boost-avsnitt om vad som händer just nu i våra liv. Lite tankar om hur det var att vara hemma över julen, vad som händer just nu på jobbfronten och några roliga nyheter om podden!Prenumerera och följ oss gärna på instagram @holycrappodcast. Där uppdaterar vi frekvent med tips och inspiration. Stor kram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Jan 202020min

Vi gästas av wellness coachen och yogaläraren Yohanna Mannelqvist den här veckan. Yohanna drabbades av utbrändhet och ätstörningar för fyra år sedan när hon jobbade och levde storstadsliv i London. Idag bor hon i Tulum halva året och coachar högambitiösa kvinnor och män i hur de ska leva mer balanserade liv. I avsnittet pratar vi om: - Yohannas resa från toppjobb inom mode och det "perfekta livet" i London- Att komma tillbaka från utbrändhet och hitta balans i livet- Hur yogan förändrade Yohannas liv- Vi slår hål på myten 'Work More to Achieve More' - Yohanna berättar om sina spirituella rutiner och delar med sig av ett riktigt #holycrapmoment Dela gärna avsnitten med era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar och info kopplat till avsnittet ✨Kram Amanda och Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Jan 20201h 5min

Välkommen till det stora astroavsnittet i Holy Crap! Sveriges främsta astrolog Margareta Hedin, som skriver Astrobloggen på Damernas värld, gästar oss och berättar allt du behöver veta för att förstå grunderna i astrologin och ditt personliga horoskop. Detta är verkligen ett maxat avsnitt och innan du startar rekommenderar vi att du tar fram ditt personliga horoskop genom att följa instruktionerna längst ner.I avsnittet pratar vi om:  - Astrologin och dess historia  - Hur man läser av sitt personliga horoskop och varför varje person är helt unik - Genomgång av alla stjärntecken och de fyra elementen  - Hur man använder astro för att analysera en kärleksrelation - Varför många krisar vid 30 års ålder (Saturnus återkomst) - Margaretas karmiska koppling till Amanda och Mathilda- Astroåret 2020För att ta reda på ditt personliga horoskop behöver du din exakta födelsetid på minuten. 1. Gå in på Astro.com 2. Klicka på ’My Astro' och ’Add new Astro Data'3. Fyll i dina uppgifter och spara4. Klicka på länken med ditt namn och välj sedan tex Chart drawing5. I tabellen ser du alla dina placeringar!Dela gärna avsnitten med era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar och info kopplat till avsnittet ✨Stor kram Amanda och Mathilda ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Jan 20201h 15min

Välkommen till ett historiskt Boost-avsnitt! Vi gästas av astrologen Margareta Hedin som driver Astrobloggen på Damernas värld. Detta är ett extrainsatt avsnitt som vi släpper avsiktligen innan den 10 januari 2020 då ett helt unikt skeende äger rum på himlavalvet, som kommer skaka om och förändra världen på djupet hela detta året. Vi har redan börjat märka hur detta skapar spänningar politiskt(Trump/Iran)och på ett personligt plan påverkas vi alla enormt mycket av dessa energier, oavsett om vi känner dem eller inte.Lyssna noga på Margareta och ta hand om er i helgen! Missa inte det stora astroavsnittet på måndag då vi går igenom allt vi behöver veta för att förstå våra personliga horoskop. Dela gärna avsnitten till era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar✨Stor kram Amanda och Mathilda ❤️[Boost-avsnitten är kortare avsnitt som kommer ut då och då på torsdagar] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Jan 202019min

I veckans avsnitt gästas vi av intuitiva kommunikationsstjärnan Malin Cumzelius. Hon är fd kommunikationschef på Spotify, fd digital kommunikationsansvarig på Arket och investerare i kvinnliga nätverket HON. I avsnittet pratar vi om: - Malins syn på karriär och framgång- Vikten av att vara sårbar i relationer- Varför 2019 var Malins bästa och sämsta år- Ett väldigt känslosamt Holy Crap moment - Malins syn på spiritualitet- Hur spiritualitet visar sig i hennes liv- Att vara en empat i prestationsmiljö - Hur Malin arbetar med självutveckling - Malins bästa livstips Ni hittar Malin på instagram @Malincumzelius. Dela podden till era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa några avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast ✨Kram A och M ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Jan 202055min

I veckans avsnitt snackar vi energier igen! Vi pratar om vad vibrationer och energifrekvenser är, hur det påverkar oss och hur vi kan tanka oss med positiv energi i vårt dagliga liv. Eftersom detta avsnitt släpps mitt i julstöket vill vi önska alla en god jul och gratulera oss alla till att vi nu är ute på andra sidan om vintersolståndet - vi går mot ljusare tider!Tack för att ni lyssnar, vi blir så glada! Kram! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Des 201917min

Veckans boost-avsnitt är en teaser på en kommande längre intervju med amerikanska mediumet och healern Michelle Phillips. Här får Michelle meddelanden från sina guider på andra sidan kring Greta Thunbergs tidigare liv och våra, Amanda och Mathildas, tidigare liv tillsammans. Hela intervjun med Michelle släpps nästa år. Dela gärna podden till era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa några avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast ✨Kram ❤️[Boost-avsnitten är kortare avsnitt som kommer ut då och då på torsdagar] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Des 20197min

Välkommen till ett riktigt inspirerande avsnitt! Vi gästas vi av Marlen Bakke som är startup coach på Almi, wellness coach, yogalärare och expert på essential oils. Marlen berättar om sin resa att ta sig ur en kris där hon bröt upp hela sitt liv och där oljorna har varit en viktig pusselbit för att komma i balans.I dagens avsnitt pratar vi om:* Marlens resa från kris och sjukdom till balans och välmående* Hur hon lyckades hitta tillbaka till sig själv och skapa det liv hon vill ha* Vad essentiella oljor är och alla hälsofördelar de ger oss* Hur Marlen använder sina oljor i vardagen * Gifter och kemikalier i vår hudvård och hur man kan använda oljor istället* Den ”farligaste” vardagsprodukten med flest kemikalier (som vi alla borde byta ut idag!)* Marlens mysiga och inspirerande morgonrutin * MÄNGDER med feel good tips i vardagen* Marlens starkaste Holy Crap momentVill du komma i kontakt med Marlen hittar ni henne på @marlenbakke på instagram. Boka Marlens kommande workshops genom att klicka på länkarna här:https://skillbreak.com/workshops/228-upptack-fordelarna-med-essential-oils https://skillbreak.com/workshops/240-skapa-din-egen-unika-naturliga-hudvard Prenumerera för att inte missa några avsnitt och följ oss på @holycrappodcast på Instagram för uppdateringar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Des 20191h 8min