242. Hälsogurun Johannes Cullberg guidar oss in i det nya året

242. Hälsogurun Johannes Cullberg guidar oss in i det nya året

Vi kickstartar det nya året med hälsogurun Johannes Cullberg. För att skapa de bästa förutsättningarna så måste kropp och själ samverka, och i detta avsnitt fokuserar vi på den fysiska kroppen. Johannes låter oss ta del av hans bästa hälsotips, hur en dag i hans liv ser ut och nummer ett man ska satsa på när det kommer till att skapa sig en hälsosam livsstil detta år.


Då många av oss har en hektisk vardag, barn och ett 9-5 jobb så kan det ibland kännas svårt att prioritera sin kropp och hälsa, Johannes ger oss hans bästa tips på vad man ska tänka på och hur man kan prioritera för att optimera sin hälsa när man försöker få i hop ett stressigt vardagspussel. Förutom det pratar vi om protein, de livsviktiga byggstenarna för kroppen. Är det sant att många av oss får i oss alldeles för lite protein? Och stämmer livsmedelsverkets rekommendationer? Ta del av det och mycket mer i detta fullmatade avsnitt tillsammans med Johannes!


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(284)

239. Astrologisk årsprognos för 2024 med Scorpio Rising

239. Astrologisk årsprognos för 2024 med Scorpio Rising

Äntligen har det blivit dags för en efterlängtad astrologisk årsprognos för 2024. Vi gästas denna vecka av vår favoritastrolog Sofia Pontén (@scorpiorisings) som berättar om olika händelser, teman, övergripande energier och stora transiter för det kommande året. Blir 2024 så rikt och harmoniskt som vi trott?I avsnittet pratar vi bland annat om:Pluto går in i Vattumannen för första gången på ca 300 år, vilket kommer prägla allt fram till 2043.Ett skifte från individualism och självintresse till att nu reflektera mer över kärlek och medmänsklighet.Den stora och ögonöppnande transiten i slutet av maj: Jupiter går in i Tvillingarna.Hur 2024 kan komma att bli en spegling av vad du gjorde för 12 år sedan. Mental stimulans, ett fortsatt läkande och en fortsatt förändring av världsordningen i stort.Vad kan Sofia säga om kärlek och ekonomi för 2024?Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap CommunityBesök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Des 202348min

238. Vi tittar tillbaka på energiprognoserna för 2023 - vad hände och vad stämde?

238. Vi tittar tillbaka på energiprognoserna för 2023 - vad hände och vad stämde?

Den här veckan kollar vi tillbaka på våra energiprognoserna för 2023 och kommenterar vad som egentligen hände på ett personligt plan och kollektivt i världen! Vi får en dos numerologi, tarot och astro och på slutet avslöjar vi lite mer kring våra drömmar för Holy Crap.I avsnittet:Vi lyssnar tillbaka på våra tre energiprognoser från 2023 - vad stämde och vad hände?Om 2023 års siffra 7 och de stora teman för åretOm årets två tarotkort Vagnen och TornetKärlekssommaren 2023 - eller ska vi säga breakup-sommaren 2023? Amanda och Mathildas personliga år - hur har året sett ut för dem? Prognosen för slutet av 2023 för Holy Crap och litet avslöjande kring det nya som är på ingångVill du lyssna tillbaka på prognoserna för 2023? 170. Energiprognos för 2023 med Camilla Håkansson171. Astroprognos för 2023 med Margareta Hedin172. Tarot Do’s & Don’t + Tarot för 2023 med Ebba ‘Tarotgäri’ BjelkholmFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap CommunityBesök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Des 202345min

237. Du har alltid möjlighet att skriva om historien - om eventet där inget gick som det skulle

237. Du har alltid möjlighet att skriva om historien - om eventet där inget gick som det skulle

I veckans soloavsnitt berättar vi om vårt event Heart to Heart som ägde rum förra veckan - en kväll som började i totalt kaos med prövningar som nästan fick oss att ställa in kvällen in i det sista. Eventet slutade lyckligtvis med massa kärlek och värme och framförallt en lång rad med lärdomar och insikter. I avsnittet får ni höra hela den komiska storyn - och även en inblick i de härliga energierna i december. I avsnittet: När allt går fel: panikkänslor och stress, men att också se lärdomen i alla prövande situationer. Amandas starka upplevelse av eventets inledande grundade meditation.Hur man vet att en lokal inte är en energimatch Om de glittrande energierna i december HCs energi och hur den arbetar genom oss när vi vågar surrender.Kreativitet: när vi är i skapandet är vi i hjärtat.Vi vill verkligen tacka alla tålmodiga och förstående deltagare på eventet. STORT tack för all kärlek!Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap CommunityBesök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Des 202340min

236. Månadens lyssnarfrågor: Icke-spirituella partners, breathwork, att veta om det är dags att lämna och hur man hittar motivation när man är sliten och deppig

236. Månadens lyssnarfrågor: Icke-spirituella partners, breathwork, att veta om det är dags att lämna och hur man hittar motivation när man är sliten och deppig

Välkommen till månadens frågeavsnitt med Amanda och Mathilda!Vi kommer börja släppa ett avsnitt varje månad där vi besvarar frågor från er lyssnare, vilket vi ser så mycket fram emot. I det här avsnittet dyker vi ner i en härlig mix av frågor som spänner över allt från det vardagliga till det spirituella. Vi pratar bland annat om andningen och kraften som finns i att förstå oss på den, hur man vet att man är på sin högsta väg i livet samt sjukdomarns möjliga metafysiska förklaringar.Du hör oss besvara frågor såsom:Hur kan man tänka om man lever med en partner som inte är spirituell?Vad går vi för breathwork-kurs? Hur vet man om utmaningar och motstånd är universums hintar om att byta riktning, eller om det är prövningar att övervinna för att lära och växa?Hur går det med huset som Amanda pratat om? Hur hittar man energi att ta tag i sig själv när man är så sliten och nedstämd? Flera av frågorna vi fick tyder på att vi kollektivt är i en förändringsfas där många känner sig förvirrade. Mycket har försvunnit, men det nya har inte kommit in än. I avsnittet får du höra våra råd till er som känner igen er i detta.Har du en fråga du vill att vi tar upp i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM till oss på Instagram @holycrapofficial. Tack att ni lyssnar 🧡Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap CommunityVår breathworkutbildning: MinddateBesök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Nov 202343min

235. Energierna just nu och varför du utmanas

235. Energierna just nu och varför du utmanas

Veckans avsnitt är ett soloavsnitt där vi fokuserar på att prata om de stormiga energierna just nu. Varför mår du extra dåligt nu och varför blir du så utmanad? Vi känner in de aktuella energierna, men ser också tillbaka på händelser och förlopp under 2023, samt går in och diskuterar nästa års mer grundade energier.Du hör oss prata om:Att det skakas om, jobbiga grejer dras upp och att universum tar bort saker för att tvinga oss att vakna upp. Varför många just nu har starka inre konflikter.Om att våga känna alla våra känslor istället för att leta efter räddning i det yttre. Vad kan man göra om man känner hopplöshet? Själsgåvor: De utmaningar vi går igenom kommer alltid med en superkraft.Om självkritik, trötthet och triggers, samt hur du förhålla dig till detta och lösa problemen.Dessutom har vi lite spännande nyheter om utvecklingen i Holy Crap, det vill du inte missa!Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i Mathildas Whatsapp-grupp.Gå med i vårt Facebook community:Holy Crap CommunityBesök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Nov 202344min

234. Hur din plats i syskonskaran påverkar dig och ditt liv med Elisabeth Schönbeck

234. Hur din plats i syskonskaran påverkar dig och ditt liv med Elisabeth Schönbeck

I veckans avsnitt gästas vi av underbara Elisabeth Schönbeck som är beteendevetare, småbarnspedagog och författare av boken Äldst yngst eller mittemellan. Var du befinner dig i syskonskaran kan påverka dig hela livet, och genom att bli medveten om detta så kan vi öka vår förståelse för oss själva och andra. Mathilda är lillasyster och Amanda storasyster, så de kommer från två skilda perspektiv med olika uppfattning om barndomen och har haft väldigt olika syskonrelationer.Du hör dem bland annat prata om:Hur vår plats i syskonskaran påverkar våra liv, t.ex. yrkesval och partnerval.Generella egenskaper hos äldsta syskon, mellansyskon, yngsta syskon, enda barn och tvillingar.Hur det är att vara födda väldigt tätt, mer isär samt hur olika kön i syskonskaran kan påverka uppväxten.Regeln som infördes under slutet av 80-talet som gör att det är vanligt med syskon födda väldigt tätt i tiden.Finns det ett ultimat antal år det bör vara mellan syskon?Konkreta råd till föräldrar för att ge barnen en trygg och kärleksfull uppväxt.Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i Mathildas Whatsapp-grupp.Gå med i vårt Facebook community:Holy Crap CommunityBesök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Nov 20231h 8min

233. Känner du dig fast? Svaret finns i dina känslor med Mathilda

233. Känner du dig fast? Svaret finns i dina känslor med Mathilda

Under en meditation för några dagar sedan fick Mathilda en download om att göra ett soloavsnitt. Kanske är det så att när vi pratar om det som är i oss just nu, så är det medicinen för er som lyssnar? Universum bekräftade iallafall detta för Amanda har tappat rösten, så veckans avsnitt är ett soloavsnitt med Mathilda där hon delar något viktigt med er.Du hör henne bland annat prata om:Om att alltid ha längtat, jagat och blickat framåt i livet, och vet hur det känns att vara fast i ett område. Mathilda delar ett coachingverktyg som varit revolutionerande för hennes läkning. Mathilda benar ut hur du kan komma framåt när du känner dig fast och vad längtan egentligen är. Hur du skyndar på manifestationer och skapar flöda i områden där det har stagnerat. Att känna sig nöjd och tillfreds med livet — en härlig men ovan känsla för Mathilda. Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i Mathildas Whatsapp-grupp.Gå med i vårt Facebook community:Holy Crap CommunityBesök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Nov 202325min

232. Glöm allt du lärt dig om hudvård - kan en växt läka alla problem med Christopher Genberg

232. Glöm allt du lärt dig om hudvård - kan en växt läka alla problem med Christopher Genberg

Hälsa är ett brett område som inkluderar allt ifrån hur vi mår fysiskt och psykiskt till spirituellt och socialt. Detta innebär att det finns många olika områden och förhållningssätt som påverkar vår energifrekvens, däribland - hudvård. I veckans avsnitt dyker vi djupt ner i världen av hudvård tillsammans med experten Christopher Genberg som äger hudvårdsmärket 1753 Skincare. Christopher har jobbat med hudvård i ca elva år och menar att han i princip haft fel fokus i tio år. Christopher delar med sig av de revolutionerande och fascinerande upptäckter och insikter han landat i.Vi pratar bland annat om:Kunskapen om naturen som ofta missas när det kommer till hudvård.Det endocannabinoida systemet: detta är grundsystemet som reglerar ALLT.CBD och CBGMänniskans hudhistoria och varför så många har problem med huden idag.P-piller och hur det kan påverka huden.Vad ska man tänka på när det kommer till rengöring, och hur fel rutin kan sätta huden helt ur balans. Cannawashing: att marknadsföra produkter som CBD-produkter, trots otroligt låga halter.Just nu så får alla som lyssnar ta del av ett riktigt supererbjudande, som du hittar här:Du får samtliga produkter för 1099 kr (ordinarie pris 1897 kr).Paketet består av The ONE Facial Oil (värde 649 kr),I LOVE Facial Oil (värde 849 kr) och deras helt nya Au Naturel Makeup Remover (värde 399 kr). Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Okt 20231h 7min

Populært innen Religion og åndelighet

rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
uforklarlig-med-lilli-bendriss
sektpodden-2
sektledere
rss-den-andre-siden
andelig-pafyll-hver-tirsdag
rss-paradigmepodden
rss-andelige-tanker-med-camillo
dokka
gry-hammer-podcast
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
medisinmannen
and-vitenskap
velvarepodden-din-guide-til-positiv-endring
bibelen-pa-podkast
rss-grenselos-spiritualitet
rss-bibelpreik
rss-triana-juliet-dans-pa-roser
rss-espen-er-kristen
ole-martin-og-einar-leser-bibelen