⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen
Lederpodden2 Feb 2024

⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen

Når noe virker for godt til å være sant, er det som regel det. Henrik Børsting Jacobsen er psykologspesialist og førsteamunensis ved The Mind Body Lab på Universitetet i Oslo. Han har forsket på stress i over 10 år. Henrik river seg i håret over hvor lett mange av oss har blitt forført av pulsklokke-misjonærene som han mener mangler tilstrekkelig vitenskapelig grunnlag. Pulsklokka er nemlig ikke så smart som vi tror den er. I denne episoden forklarer Henrik hvorfor. Han gir oss også en dypere forståelse for hva stress er og ikke er – samt om isbading kan hjelpe deg å komme igjennom en skilsmisse. Sjekk ut Henriks bok om stress, smerter og søvn.
🙋🏻‍♀️ Ønsker du å få oppdatert kunnnskap, effektive lederferdigheter og innsikt som forandrer? Vi har fremdeles et par ledige plasser på Lederprogrammet med oppstart i Oslo 14. februar. 👉 Meld deg på her

Episoder(298)

🙋🏻‍♀️ Læring ER strategien – med Sveinung Skaalnes fra Colearn

🙋🏻‍♀️ Læring ER strategien – med Sveinung Skaalnes fra Colearn

Hvilken plass har læring i deres strategi? I mange virksomheter er læring noe som foregår litt på siden. Det er opp til den enkelte. Eller noe som HR får holde på med uten at toppledelsen egentlig bry...

11 Nov 202236min

💥 Hvordan hacker du kulturen? Med Tone Ringstad

💥 Hvordan hacker du kulturen? Med Tone Ringstad

Alle snakker om at kultur er viktig. Men hva er egentlig kultur? Hvordan kan man måle en kultur? Og hvordan kan du som leder jobbe systematisk for å få den kulturen du ønsker? Tone Ringstad er gründer...

4 Nov 202237min

🏋🏽‍♀️ Slik får du tak i og beholder de beste folkene – med Karoline Nauste fra Orkla

🏋🏽‍♀️ Slik får du tak i og beholder de beste folkene – med Karoline Nauste fra Orkla

En av de største strategiske utfordringene du står overfor som leder akkurat nå er å skaffe nok flinke folk. Enn så lenge er det arbeidstakers marked og mange kan velge og vrake mellom hvem de ønsker ...

27 Okt 202241min

🌈 Slik får du mer mangfold – med Kimiya Sajjadi

🌈 Slik får du mer mangfold – med Kimiya Sajjadi

I de fleste norske selskaper snakker ledere nå høyt om viktigheten av mangfold. Men toppledelsen er ofte like hvit og homogen som før. Hva kreves for å få mangfoldsarbeidet til å bli noe mer enn en fe...

21 Okt 202238min

🙉 Myten om medarbeideres motstand mot endring står for fall – med Julie Salthella Ågnes

🙉 Myten om medarbeideres motstand mot endring står for fall – med Julie Salthella Ågnes

Har du et snev av interesse for endringsledelse har du hørt at den mest vanlige responsen på endring nhos medarbeidere, er motstand. Men er det egentlig sånn? Nei. Julie Salthella Ågnes har nettopp le...

14 Okt 20221h 6min

📝 Skriv deg til autoritet – med tekstdoktor Christine Calvert

📝 Skriv deg til autoritet – med tekstdoktor Christine Calvert

Kommunikasjon er ditt viktigste verktøy som leder. Det handler ikke bare om hva du sier og hvordan du sier det. Minst like viktig er hva og hvordan du skriver. Christine Calvert er landets eneste teks...

7 Okt 202249min

❤️ Flørt mer på jobben! Med psykolog Fanny Duckert

❤️ Flørt mer på jobben! Med psykolog Fanny Duckert

Kan flørting bidra til bedre samarbeid og et godt arbeidsmiljø? Fanny Duckert er psykologspesialist og professor i psykologi ved UiO. Sammen med filosof og nydøpt professor Øyvind Kvalnes, har hun skr...

30 Sep 202231min

🍷 💊Hvordan snakker du om rus på jobben? Med Camilla Bakkeng fra AKAN

🍷 💊Hvordan snakker du om rus på jobben? Med Camilla Bakkeng fra AKAN

Problematisk bruk av alkohol fører til fravær, ineffektivitet, sikkerhets- og omdømmerisiko, og kan skade arbeidsmiljøet. Likevel kvier mange ledere seg for å ta opp mistanke om rusproblemer med sine ...

23 Sep 202254min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
finansredaksjonen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
okonomiamatorene
morgenkaffen-med-finansavisen
lederpodden
rss-kantsonen
rss-investering-gjort-enkelt
rss-markedspuls-2
flypodden