⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen
Lederpodden2 Feb 2024

⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen

Når noe virker for godt til å være sant, er det som regel det. Henrik Børsting Jacobsen er psykologspesialist og førsteamunensis ved The Mind Body Lab på Universitetet i Oslo. Han har forsket på stress i over 10 år. Henrik river seg i håret over hvor lett mange av oss har blitt forført av pulsklokke-misjonærene som han mener mangler tilstrekkelig vitenskapelig grunnlag. Pulsklokka er nemlig ikke så smart som vi tror den er. I denne episoden forklarer Henrik hvorfor. Han gir oss også en dypere forståelse for hva stress er og ikke er – samt om isbading kan hjelpe deg å komme igjennom en skilsmisse. Sjekk ut Henriks bok om stress, smerter og søvn.
🙋🏻‍♀️ Ønsker du å få oppdatert kunnnskap, effektive lederferdigheter og innsikt som forandrer? Vi har fremdeles et par ledige plasser på Lederprogrammet med oppstart i Oslo 14. februar. 👉 Meld deg på her

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(313)

✈️ Ta kontroll på autopiloten – med Bjørn Mannsverk og Gunn Elisabeth Håbjørg

✈️ Ta kontroll på autopiloten – med Bjørn Mannsverk og Gunn Elisabeth Håbjørg

Tidligere jagerpilot Bjørn Mannsverk og lederutvikler Gunn Elisabeth Håbjørg vet hva som skal til for å prestere under press. Til daglig jobber de blant annet med å utvikle prestasjoner i Oljefondet o...

29 Mai 202559min

👑 Kongstangen og kjernen i ledelse – med Heidi Minde og Rune Semundseth (Lederpodden LIVE fra Kristiansand)

👑 Kongstangen og kjernen i ledelse – med Heidi Minde og Rune Semundseth (Lederpodden LIVE fra Kristiansand)

Må alle ledere ha en kongstanke? Og hva er egentlig kjernen i god ledelse? I denne episoden får du bli med på Lederpodden LIVE fra Kristiansand Næringsforening! Gjester i studio er Heidi Minde fra Kei...

22 Mai 202520min

🌡️ Slik håndterer du sykefravær – med forsker Hans Christoffer Aargard Terjesen

🌡️ Slik håndterer du sykefravær – med forsker Hans Christoffer Aargard Terjesen

Mange ledere tror sykefravær handler om late ansatte eller dårlig moral. Feil. I denne episoden møter du forsker og forfatter Hans Christoffer Aargard Terjesen – som viser hvordan ledelse i praksis er...

16 Mai 202559min

🌵 Derfor trenger vi mer friksjon på jobb – med filosof Øyvind Kvalnes

🌵 Derfor trenger vi mer friksjon på jobb – med filosof Øyvind Kvalnes

Filosofiprofessor Øyvind Kvalnes er en mester i å sette ord på det som gjør samarbeid både vanskelig og vidunderlig. Vi snakker om vennlig friksjon – det som kan kjennes ubehagelig i øyeblikket, men s...

8 Mai 202539min

✋ Slik blir du flink med folk – med Trond Mjaaland og Mathias Nilsen Reierth

✋ Slik blir du flink med folk – med Trond Mjaaland og Mathias Nilsen Reierth

Trond Mjaaland er psykolog med doktorgrad i kommunikasjon og Mathias Nilsen Reierth er siviløkonom med bakgrunn som journalist. Sammen har de skrevet boka "Flink med folk" hvor de byr på 12 råd for le...

1 Mai 202551min

🎮 AI, spill, læring og ledelse – fremtiden er her nå! Med Trond Aas fra Attensi

🎮 AI, spill, læring og ledelse – fremtiden er her nå! Med Trond Aas fra Attensi

Kan du trene på vanskelige medarbeidersamtaler i en virtuell verden? Er spillbasert læring mer effektivt enn klasseromsundervisning? Og hva betyr AI for fremtidens utvikling av ansatte? I denne episod...

24 Apr 202534min

👩‍🍳 Oppskriften på god ledelse – med Mats Kristensen fra Front Leadership

👩‍🍳 Oppskriften på god ledelse – med Mats Kristensen fra Front Leadership

Har du noen gang ønsket deg en kokebok for ledelse? Den boka er nå skrevet. Øyvind Martinsen, Anders Dysvik og Mats Kristensen har fått med seg noen av landets fremste eksperter på ledelse. Sammen ha...

10 Apr 202538min

🌥️ Tilstedeværende lederøyeblikk – med Espen Thunestvedt

🌥️ Tilstedeværende lederøyeblikk – med Espen Thunestvedt

Lederutvikling starter alltid med å stimulere til nysgjerrighet på hvem du er, hvordan du er skrudd sammen og hvilken effekt du har på andre. Hva har jeg med meg av psykologisk ballast og hvordan påvi...

3 Apr 202543min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-pa-konto
rss-skravla-gar
pengepodden-2
finansredaksjonen
pengesnakk
utbytte
morgenkaffen-med-finansavisen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-sunn-okonomi
rss-markedspuls-2
lederpodden
okonomiamatorene
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen