315. Raceweek är här för Paris Marathon!
Tiden har flugit fram i resan mot Paris där vi nu njuter av en nertrappning och formtoppning inför helgens stora äventyr... Paris Marathon! Vi planerar sista veckan, logistik och loppet i sig och dela...
7 Apr 1h 21min
2. Engagemang föder engagemang i och utanför spåret! Gäst Joakim Bohman, vd McDonald's Sverige
Joakim Bohman leder McDonald's i Sverige. Förutom ett Göteborgsvarv på ren vilja för 20 år sedan står han nu på noll i sin löpning och har bestämt sig för att springa Uppsala Marathon i oktober, och h...
6 Apr 41min
314. Från stökig barndom till att bli en förebild för andra! Gäst Jimmy Johansson
Bakom varje person finns en berättelse.Jimmy hade en barndom präglad av oroligheter hemma, husransakan och skulder. Mycket få hade satsat pengar på att han skulle ta sig ur det.Men han hittade goda fö...
3 Apr 1h 16min
313. Röster från Varvet
Vad är det egentligen med Göteborgsvarvet som får folk att komma tillbaka år efter år efter år?I det här avsnittet möter vi tre personer som alla har en alldeles egen relation till världens största ha...
1 Apr 1h 10min
312. Psykologin bakom löpningen, med Frida Jakobsson
Frida Jakobsson är legitimerad psykolog, chef inom psykiatrin och tvåbarnsmamma som tränar inför sitt tredje maraton. Hon vet hur hjärnan funkar när vi försöker bygga nya vanor, och hon vet hur det kä...
29 Mar 1h 1min
311. Så kommer du ut med en träningskompis! Gäster Nicklas och Camilla
Vad händer när löpningen blir en grej för hela familjen? Camilla sprang Midnattsloppet 2025 och fick mersmak direkt. Nu siktar hon på Svenska Klassikern. Nicklas är brandman, tvåbarnspappa och har en ...
27 Mar 48min
310. Bli loppredo sista veckorna mot ett lopp!
Med fyra veckor kvar till Paris Marathon sätter vi strålkastaren på hur man förbereder sig inför loppet! Lovisa, Fredrik och Simon pratar om hur statusen är inför loppet, vad man ska fokusera på sista...
25 Mar 1h 34min
309. Hitta ditt sätt att träna på med Årets Raket!
Årets Raket Angelica gäster studion tillsammans med förra Årets Vanlis Lotta Tinebo och vi har ett riktigt gott snack om att få träningen gjord, hur man anpassar när man har små kids och inte minst hu...
20 Mar 1h
