7. Nedträning
Idag lyssnar vi på en inspelning från cirka åtta veckor bak i tiden. Det är Josef och Andreas Henning som pratar om sin syn på nedträning och hur de använder det. Deras syn på detta har med åren förän...
9 Nov 202142min
6. Så gick det för somliga på VM
Det sjätte avsnittet handlar om självaste Bänkpress-VM 2021, men vi avhandlar inte alla svenska deltagare. Anledningen är att ingen av oss i avsnittet såg alla. Däremot så kan man HÄR läsa om alla sve...
2 Nov 20211h 6min
5. Micaela Ödling
Bänkpress-VM är i full gång och till helgen är det dags för seniorerna som tävlar klassiskt. En av dem är Micaela Ödling [online.styrkelyft.se | openpowerlifting.org] som blev uttagen i sista stund nä...
26 Okt 20211h 9min
4. Allt om bänkpress-VM
På fredag den 22 oktober drar bänkpress-VM igång i Litauen. Sverige skickar en liten, men stark grupp lyftare. Det utrustade seniorlaget består av tre lyftare och det klassiska av elva lyftare. Till d...
19 Okt 202153min
3. Teknik
Att lyfta med god teknik är något alla alltid pratar om. Alla vet att det är bra och att man bör göra det, men vad är bra teknik? I dagens avsnitt ska vi försökt ta reda på vad Josef Eriksson tycker ä...
12 Okt 20211h 5min
2. Ungtuppar bänkar
Josef Eriksson pratar med fyra unga killar han tränar i bänkpress. Alla är fenomenala med god potential och är nu klara för junior-VM i bänkpress. De tävlar i klass 83, 93, 105 och 120 kg: Jonathan H...
5 Okt 20211h 3min
1. Värden och podcasten introduceras
Första avsnittet av Tyngre Bänkpress är en introduktion av värden Josef Eriksson och vad hans tankar är med podcasten. Podcasten kommer vara rejält nernördad i bänkpress och allt vad det innebär. Sake...
21 Sep 202135min
