Hej hälsa!23 Jan 2024

1. Elin gav upp elitkarriären: "Jag ville bara vara Elin"

Korsbandsskadan och en misslyckad knäoperation ledde till depression, mental trötthet och träningsallergi.

Elin Karlsson, som vant sig vid ett liv som högpresterande elitspelare i Växjö DFF, fick lämna fotbollskarriären – och kämpa för att hitta tillbaka till hälsan.

– Jag får se om jag kommer dit där kroppen blir sugen på träning igen. Jag är inte där än. Men det är okej, säger hon.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(5)

5. Självtvivel och kroppshets vanligt inom ungdomsidrotten

Hej Hälsa! djupdyker ner i sport för barn och unga. Rehabspecialisten Tobias Tufvesson och ungdomstränaren Fredrik Stiberg diskuterar mobbning, överträning, knäskador, vad som utgör en bra tränare och...

20 Mar 202454min

4. Emma Tall är en av världens mest vältränade

På åtta år har Emma Tall blivit en av världens bästa atleter inom Crossfit, en extrem sport och träningsform som utmanar utövarnas styrka, uthållighet och smidighet. Samtidigt balanserar Emma sitt hår...

5 Mar 20241h 2min

3. Stina Lennartsson om VM-matchen och prestationsångest: ”Jag vill hela tiden mer”

Stina Lennartsson och Nellie Karlsson är båda fotbollsspelare på elitnivå. Ändå brottas de med samma självkritik och prestationsångest som många av oss andra – särskilt när hela världen ser på. De gäs...

21 Feb 20241h 4min