Reisen aktiveres av barndom (med traumegaranti)

I denne episoden snakker vi om: * Det som forener * Gud og sannhet * Om skitne stuevinduer * Om Jesus og Buddha * Om mindfulness i barneskolen * Om politikere som oppløser sannhet, og dermed tillit * Om å bli prest via mindfulness Etter instruktørutdanningen i mindfulness startet Karianne Mørk Throndsen og Ann-Kristin Halle firmaet "Hverdag og hvile". Ved siden av jobber som lærer og prest, holder de intro.kurs i mindfulness. Å undervise andre holder oss i stadig læring, forteller de.

3 Des 20231h 8min

Jon Arne Løkke Jon Løkke har pushet 60 og jobber som dosent i atferdsanalyse. Altså en Skinnerianer som ikke nøler med å være her og nå. Vi snakker om: * At mindfulness handler om relasjoner * En modell om psykiske lidelser * Forskjell på terapi - behandling og mindfulness * Om ACT * Og vi stiller spørsmålet om Selvet finnes i psykologien

26 Nov 20231h 10min

I dagens episode er Janne Auensen gjest. Janne er jobbspesialist med fokus på å få mennesker tilbake til livet - og til arbeidslivet. Hun har en bred faglig bakgrunn og en master i Helsefremmende arbeid. Hun driver også firmaet "Libra utvikling" med fokus på coaching, veiledning, kurs og undervisning. Vi snakker om: * Hva som skjer i overgangen fra å forsøke å styre til å være tilstede * Hvordan det å leve fra hodet holder deg unna dybden * Hva vi tror et menneske er - og hvordan din oppfatning er avgjørende for din livsutfoldelse * Om forskjell på kognitive metoder og mindfulness * Om ærlighet og hvordan ærlighet virker i en gruppe

19 Nov 20231h 5min

Ellen Flø Skagen er gjest. Ellen kaller seg nevroplastisk veileder og snakker om muligheter for å gjøre noe der mange kanskje har gitt opp håpet. Og vi snakker om: * Viktigheten av å jobbe helhetlig og systemisk *Om viktigheten av å komme utenfra og kanskje se med et friskt blikk * At menneskesystemet ikke har noen prestisje, men at det trenger input fra deg "Jeg har ikke tall på hvor mange som er tilbake i 100 % jobb" Les mer om Ellen her: https://www.mindfulmentor.no/om

12 Nov 20231h 8min

Gjest i episoden er Beate Mangset. Psykolog. Vi snakker om effekter, om hvordan håndtere konflikter, om roller og om balanse og om mye mer..: "Jeg vil jo si det er en radikal forskjell på før og etter, definitivt" "Jeg kan ikke komme på noe annet som har hatt så stor effekt som mindfulness"

5 Nov 20231h 9min

Andreas Simensen er overlege i anestesi ved Norsk Luftambulanse. Vi snakker om hvilke effekter Andreas har opplevd i seg selv - og om hvordan han erfarer seg selv etter møtet med mindfulness. Og vi snakker om: - at utvikling og forståelse forutsetter tid - viktigheten av ærlighet - at vår tilnærming kan oppleves opp - ned NB! Husk å abonnere på podcasten (-:

29 Okt 20231h 10min

I denne første episoden av "I lys av mindfulness" er Sindre Olav Fredriksen gjest. Sindre er skuespiller, skuespiller-lærer og nå dramaturgi-student. Vi snakker om hvordan forholde seg til livet, om Sindres liv før og etter han møtte mindfulness, om pinlige øyeblikk og Sindre har med et tema han vil snakke om; beundring. Hva skjer egentlig med deg om du lever et liv hvor du søker beundring utenfra?

22 Okt 20231h 5min