Sporty trebarnsmamma - er det mulig? Med Kristine Weber
I denne episoden snakker jeg med Kristine Weber, også kjent med @kriweb på Instagram. Hun har lang fartstid i bransjen og har blant annet bakgrunn som treningsblogger, fitnessutøver og kokebokforfatte...
31 Mar 20221h 22min
Hanna Sundquist om vanskelig amming, trening og «livet etter»
I denne episoden møter du Hanna Sundquist OG jordmor-Janicke! Først snakker jeg og Hanna om alt mellom himmel og jord når det kommer til livet og trening etter fødsel, og kanskje litt ekstra om hvor o...
24 Mar 20221h 22min
Pernille Kaldhussæter om IVF + CrossFit og tung trening som gravid
I denne episoden møter du Pernille Kaldhussæter, PT, CrossFit-coach, treningsjente og ikke minst - gravid! Første gravide på besøk i podden faktisk, stas! Jeg snakker med Pernille om trening som gravi...
17 Mar 20221h 1min
Når bikinifitness møter mammalivet med Christina Strøm Fjære
Du møter Christina Strøm Fjære, tidligere fitnessutøver og i dag kjent treningsprofil med godt over 200 000 følgere på Instagram. Christina ble mamma i oktober 2021, og i episoden tar vi blant annet f...
10 Mar 202242min
Velkommen til sesong 3!
På tide med en ny sesong av podcasten Trening etter fødsel. Hver fredag fra og med 11. mars slipper jeg en ny episode der jeg intervjuer jenter om tiden før og etter fødsel. Trening, mat og et sprekt ...
9 Mar 20224min
Andrea Hegna om babylivet, trening og spiseforstyrrelser
Endelig ny episode, denne gangen med fantastiske Andrea Hegna. Andrea er en sprekis i sosiale medier, og vi ser henne som regel henge i stativet på en CrossFit-box. Eller, gjorde! Nå kombineres det me...
22 Nov 20211h 2min
Kristin Birkelund om fødsel, mammarollen og opptrening
Velkommen til en ny episode av Trening etter fødsel! Vi banker i gang med sesong 3, men merk; episoder vil komme i rykk og napp, ikke hver tirsdag, som i de tidligere sesongene. Denne gangen møter du ...
20 Sep 202151min
Sesongavslutning; dette lærte jeg av sesong 2
Og med det er nok en sesong av Trening etter fødsel over. Jeg bruker episoden på å rette en stor takk til dere som lyttere, samt en kort oppsummering og noen refleksjoner rundt hva jeg har lært og sit...
31 Mai 202123min
