Lagom Kondition6 Mar 2024

293. Race report Vasaloppet 2024

Rapport från Eriks Vasalopp. Topp 100-sviten bröts och han blev istället 116:e.

Om förberedelserna, starten, skidorna, trugorna, klungkörningen och hänget i målområdet.

Dessutom: Niklas skrattar mer än han någonsin gjort då Erik uttalar van Morrison på tyskt istället för anglosaxiskt vis.

Missa inte:

Här kan du läsa om Wickström Coaching. Träningen inför nästa skidsäsong har öppnat. Använd gärna friskvårdsbidraget bl a genom Benify, Epassi, Wellnet eller vanligt kvitto. Så här säger en av adepterna:

"Först och främst vill jag tacka för ett otroligt givande år! Jag har hört Erik W berätta om känslan av samhörighet i coachingen via Lagom Kondition och tänkt att det varit lite överdrivet men det är verkligen något ni lyckats få till väldigt bra, då har jag ändå hållit mig ganska passiv och i bakgrunden på FB-forumet, så stor eloge till er (och alla adepter såklart) för det.

Utöver det så har ni ett sätt att vara, både i era separata kanaler och via coachingens podd som känns väldigt avslappnad och personlig. Jag tycker jag känner er ganska bra vid detta laget, vilket jag tänker är ett gott betyg då vi aldrig träffats 😄

Det är en fin och konkurrensfri kultur som uppmuntrar och uppmanar till både vardagsmotion, glädje och elitsatsning, vilket är en kombo jag aldrig upplevt innan. Detta har ni hört förut, men jag tycker det kan sägas igen."

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(405)

400. Om poddens historia, nutid och framtid

Lagom Kondition firar 400 avsnitt och 100 avsnitt med Erik Thiberg. Vi berättar om hur podden kom till och varför. Det blir en lite oväntad intervju med Erik W med långa tillbakablickar. Och så prat...

1 Jul 1h 37min

399. Lars Ljung om svensk skidåkning och om periodiseringens existensberättigande

Vi har intervjuat herrlandslagets tränare Lars Ljung. Om hans favoritackord, om dubbeltröskel för skidåkare och om varför damerna är mer framgångsrika än herrarna. Dessutom: Erik W har varit på Ven oc...

24 Jun 1h 30min

398. Sommarbingot 2026

6:e upplagan av sommarbingot är här! 16 st pass som vi hoppas ska inspirera dig till träning i sommar. Se länk här för att en interaktiv digital version. Se länk här för version för utskrift. Sightse...

17 Jun 1h 15min

397. Tjejmilen Längd och Charlotte Kalla

Lagom Kondition har fått den äran att vara med på releasen av det nya loppet Tjejmilen Längd i Vemdalen 20 mars 2027. Tjejmilen Längd är flackt lopp på 10 km i vacker terräng. Vi pratar med Charlotte ...

10 Jun 1h 49min

396. Intryck från Stockholm Marathon

Erik T har varit speaker uppe i storstan. Han berättar om intrycken från Stockholm Marathon och om helgen i Sveriges hufvudstad. Erik W fyller i med lite resultatrapportering. Hur gick det för skidåka...

3 Jun 1h 33min

395. Race report milen sub 50

Erik T klarade att springa 10 km på under 50 minuter på fjärde försöket på 12 månader. Vi pratar noga igenom detta och njuter av hans eufori efteråt. Dessutom: Vi diskuterar "traumakulturen". Och Erik...

27 Mai 54min

394. SkiErg i 90 min - är det kul?

Vi har genomfört Wickström Coaching 1,5 h SkiErg Delight. Ett arrangemang där deltagarna ses i ErgZone och på Zoom för att dra 90 minuter SkiErg. Hur genomför man ett sådant event? Är det kul att dra ...

20 Mai 1h

393. Wings for Life World Run race report

Vi berättar allt från helgens Wings for Life World Run, där det totalt samlades in cirka 100 miljoner (!!!) kronor för forskning kring ryggmärgsskador. Team Lagom blev 78:a bland ca 15 000 lag. Stort ...

13 Mai 1h 14min