Stressen över våra kroppar - Karin Björkegren Jones
En härlig intervju! Och jag fylldes med energi. Jag bjöd in Karin Björkegren Jones för att tala om vår relation till våra kroppar och om hennes tid när hon hade cancer. Karin är journalist och yogalärare som älskar ta reda på hur det egentligen är, för att sen skriva inspirerande böcker inom hälsa och förmedla det svårbegripliga mer lättförståeligt till andra. Vi pratar om också om lymfsystemet, stress och mycket mer. Lyssna till en stark och energigivande kvinna.Tack för att du lyssnar. Caroline Norbelie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
26 Aug 20211h 5min
Från trygg anställning till passion - Caroline W Söderblom
Som en uppföljning på förra avsnittet, då jag pratade om hur man kan skapa förändring och våga gör det man vill. Detta avsnitt är mer konkret och till för att inspirera dig som känner stress, och känner dig fast på ett jobb som du inte trivs med. Jag vill inspirera dig till att våga följa ditt hjärta och till att arbeta mer lustfyllt. Caroline W Söderblom arbetade inom marknadsföring. Efter skilsmässa tog Caroline beslutet att göra det som hon brinner för. Lyssna på Caroline och hennes mod då hon sadlade om till personlig tränare och startade sitt företag Movology. Hon ger massor av konkreta tips om hur man ska tänka..Tack för att du lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
19 Aug 202148min
Skapa förändring, ny karriär eller hitta din passion - Caroline Norbelie
Hur man förändrar sitt liv och hittar sin passion finns det många svar på. I detta avsnitt berättar jag en väg som jag tror på. Att identifiera vem du är, rädslor, hinder, att hitta nya sätt att leva på och att gå all in när du hittat något som intresserar dig och väcker intresse. Lyssna gärna och sprid! Hoppas jag inspirerar dig! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12 Aug 202125min
Natur, örter och stress - Carmela Guida
I det här avsnittet berättar Carmela Guida om örter och hur vi kan använda örterna för att må bra. Jag tycker det är spännande. En del av vår stress är att vi kommit för långt ifrån naturen. Vi är inte längre en del av den. Även om jag tror alla kan skriva under på att när vi är i naturen så mår vi bättre. Carmela har växt upp med att använda sig av naturen. Jag är intresserad av hur vi stressade människor kan använda oss av den. Lyssna! Ha en bra vecka / Caroline Norbelie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 Aug 202146min
Vilka lärdomar har jag fått av Prestationspodden?
I år firade podden 5 år! Och jag har fått frågan att summera vad jag lärt mig under dessa fem år. Det tog lite tid för mig att få tid att fundera över vad det är jag lärt mig. Så vill ni ta del av den kunskap jag fått under åren. Jag tycker det är en utmaning att prata utan gäst. Så gillarna detta låt mig veta. Och framförallt tack att du lyssnar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 Jul 202132min
Osteopati: Ett sätt att läka kroppen efter stress - Pierre Lundqvist
Jag hade turen att för länge sedan testa osteopati när min kropp var trött då jag var småbarnsmamma. Sömn kan i stunder var svårt för mig och i våras när jag märkte att jag igen hade svårt så testade jag allt. Köpte alla vitaminer i världen, gick på akupunktur för halv min lön för att jag tillslut kom på att Osteopati hjälper mig. Jag känner mig som en ny människa efteråt. Totalt centrerad och glad. Min man brukade fråga mig vad är det han gör och jag hade svårt att beskriva.I det här avsnittet intervjuar jag Pierre Lundqvist om vad Osteopati är. Pierre har själv upplevt stress och har många kloka tankar kring det. Kom ihåg att gå in på er podcaster app och lämna en recension då sprids podcasten till fler och fler kan bli hjälpta med stressen.Ha en härlig vecka! Caroline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22 Jul 202147min
Resan efter utmattningen och förlusten av en mor - Lotta Sirc
Det är inte bara Lotta Sircs resa efter utmattning där hon sadlade om från lärare till att starta eget som skribent jag vill belysa med detta avsnitt. Hon berättar om hur det var att förlora sin mamma tidigt och hur omvärlden inte ville veta av det. Inte vågade prata om det. Är du utmattad och behöver inspiration att våga ta steget till något nytt- så lyssna! I avsnittets försnack uppmanar jag till att gå emot dina rädslor. Ha en fin sommar vecka och kom ihåg att lämna en recension i din podcaster app. Caroline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Jul 202158min
Vad är Ayurveda och hur hjälper det mot stress? - Dr. Tejal
Hur kan man må bra i denna stressiga värld? Jag vill undersöka olika sätt att leva på som gör det lättare att må bra och att applicera Ayurveda är ett sätt. Jag intervjuade Dr Tejal som har en lång utbildning inom Ayurveda. Jag tycker hon är intressant på många sätt. Hennes kunskap, närvaro och att hon levt på flera olika ställen i världen vilket ger henne en bredare syn. Vad är Ayurveda? Och hur kan det läka dig från stress?Avsnittet är på engelska och jag ber om ursäkt i förväg för eventuell svengelska:)Tack för att du lyssnar! Sprid gärna podden genom att gå in på din podcaster app och ge en recension eller ett par stjärnor. Gärna fem:)Ha en fin veckaCaroline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Jul 202154min
