Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(500)

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Nyårsspecial!

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Nyårsspecial!

Kvällspasset önskar Gott Nytt År med favoritsamtal från de tio år som gått! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.12-årig...

31 Des 202530min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Lyssnarnas årskrönika II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Lyssnarnas årskrönika II

Vi fortsätter att höra och prata om allt vi varit med om under året som gått! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Vi hö...

30 Des 202544min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Lyssnarnas årskrönika

Kvällspasset med Christer Lundberg: Lyssnarnas årskrönika

Vi hör vad lyssnarna varit med om under året som gått! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Kristina genomförde sin dröm...

29 Des 202546min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Julhälsningar

Kvällspasset med Christer Lundberg: Julhälsningar

Vem vill du skicka en julhälsning till? Vi passar på att sprida lite extra värme så här dan före dopparedan! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprog...

23 Des 202529min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Det hände i juletid

Kvällspasset med Christer Lundberg: Det hände i juletid

Vi hör vad lyssnarna varit med om i juletid oavsett om de firar eller ej! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Pia minn...

22 Des 202546min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Jul-bingo

Kvällspasset med Rasmus Persson: Jul-bingo

Det är fredag och vi fuktar duttpennorna för ett juligt bingo! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Denna gång efterlyse...

19 Des 202548min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: I och ur skåpen II

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: I och ur skåpen II

Det tar aldrig slut mängden prylar som går att gräva fram ur våra skåp! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Agneta hit...

18 Des 202525min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: I och ur skåpen!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: I och ur skåpen!

Vad gömmer sig egentligen i våra skåp? Vi dyker ner i allt vi sparat och allt vi glömt och pratar om varför det ens hamnade där från början. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket...

17 Des 202543min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
popradet
konspirasjonspodden
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
lydartikler-fra-aftenposten
grenselos
rss-espen-lee-usensurert
rss-siktet
wolfgang-wee-uncut
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
min-barneoppdragelse
synnve-og-vanessa
rss-dannet-uten-piano
alt-fortalt
fladseth
opptur-med-annette-og-ingeborg