Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Episoder(1000)

Kvällspassets poddfolks-podd!

Kvällspassets poddfolks-podd!

Det blir en specialpodd helt tillägnad vårt älskade poddfolk. Vilka är poddfolket då? Jo, det är ju du som lyssnar på Kvällspassets podd! Rasmus, Anna och Adam delar med sig av gobitar från förr, ring...

11 Mar 202255min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Barnens frågor om Ukraina

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Barnens frågor om Ukraina

Kvällspasset och Juniornyheterna svarar på barn och ungas frågor om Ukraina med hjälp av Lubna El-Shanti och Johan-Mathias Sommarström, på plats i Lviv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. E...

10 Mar 202231min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Tacksamhet

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Tacksamhet

Just nu är mångas blickar alltjämt vända mot skärmen för att uppdatera sig om kriget i Ukraina. Samtidigt uttrycker många tacksamhet för saker de inte tänkt på förut. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges...

9 Mar 202251min

Kvällspasset med Morgan Larsson: Ljusglimtar

Kvällspasset med Morgan Larsson: Ljusglimtar

Morgan riktar ljuset mot ljuspunkterna i dystra mörka tider. Kvällens lyssnarfråga är: Vad lyser upp din tillvaro i mörka dystra tider? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och un...

8 Mar 20221h

Kvällspasset: Förberedelser om krisen kommer

Kvällspasset: Förberedelser om krisen kommer

Det är skakiga tider och många har börjat fundera på vad man själv hade tagit sig till ifall man hade hamnat i en krissituation. Med oss i studion har vi Patrick Sellman som är expert på hur man förbe...

7 Mar 202237min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Barnens engagemang för Ukraina

Kvällspasset med Rasmus Persson: Barnens engagemang för Ukraina

Ikväll öppnar vi våra slussar för alla barn och unga! Det är skakiga tider i världen och det leder till mycket oro, men också till ett stort engagemang. Våra unga lyssnare dela med sig av olika engage...

4 Mar 202248min

Så kan du hjälpa folk på flykt

Så kan du hjälpa folk på flykt

Hur är det att fly från sitt land? Vi låter lyssnarna dela sina historier om hur det är att vara på flykt. Agnes Björn från Plan International finns med för att svara på frågor och bidra med stöd. Hon...

3 Mar 202234min

Ingmar Skoog: Det är normalt att vara orolig över Ukraina

Ingmar Skoog: Det är normalt att vara orolig över Ukraina

Ingmar Skoog gästar Kvällspasset och svarar på lyssnarnas frågor om hur vi kan hantera alla de känslor och tankar som kan uppstå i och med kriget i Ukraina. Om varför det är viktigt att ta pauser i ny...

2 Mar 202227min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
popradet
rss-henlagt-andy-larsgaard
grenselos
wolfgang-wee-uncut
alt-fortalt
synnve-og-vanessa
fladseth
rss-dannet-uten-piano
frokostshowet-pa-p5
min-barneoppdragelse
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
opptur-med-annette-og-ingeborg
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem