Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Episoder(1000)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vad ser du fram emot?

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vad ser du fram emot?

Restriktionerna tas bort och många kan äntligen sätta uppskjuta och inställda planer i verket. Lyssnarfrågan blir: Vad ser du fram emot? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och u...

7 Feb 202251min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vad tänker du på? Och Magstarka rummet

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vad tänker du på? Och Magstarka rummet

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi vill veta vad alla lyssnare tänker på! Bland annat är det smörgåstårtor, barnba...

4 Feb 20221h 4min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Saker jag gör när ingen ser

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Saker jag gör när ingen ser

Pandemireglerna tas bort och vi måste börja vänja oss vid att träffa folk igen. Lyssnarfrågan blir alltså: Vad gör du när ingen ser? Dessutom: Nyhet eller bullshit! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges R...

3 Feb 202249min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski om traktorer

Kvällspasset med Sarit Monastyrski om traktorer

Ikväll ägnar vi hela programmet åt detta kära, ibland fastkörda, hårt kämpande fordon. Vad har lyssnarna för historia som har med traktorer att göra? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett ...

2 Feb 202250min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Mer fåglar

Kvällspasset med Christer Lundberg: Mer fåglar

Vi känner luft under vingarna och fortsätter efterlysa lyssnarberättelser som involverar fåglar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyss...

1 Feb 202249min

Kvällspasset med Christer Lundberg om fåglar

Kvällspasset med Christer Lundberg om fåglar

Ikväll ska det handla om våra bevingade vänner och ovänner! Vad har lyssnarna för historier på tal om fåglar? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetspro...

31 Jan 20221h 15min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Sås

Kvällspasset med Rasmus Persson: Sås

Det är fredag och självklart vill vi höra vad lyssnarna har för historier på tal om sås. Spelar ingen roll om det är är brunsås, kolasås eller världens starkaste chilisås. Här blir det såshistorier! L...

28 Jan 202253min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Krig

Kvällspasset med Rasmus Persson: Krig

Dagens datum och läget i omvärlden gör att lyssnarfrågan blir: Har du erfarenhet av krig? I extramaterialet delar Sarit Monastyrski med sig av sin mormor Edas upplevelse av Förintelsen. Lyssna på alla...

27 Jan 20221h 18min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
popradet
rss-henlagt-andy-larsgaard
grenselos
wolfgang-wee-uncut
alt-fortalt
synnve-og-vanessa
fladseth
rss-dannet-uten-piano
frokostshowet-pa-p5
min-barneoppdragelse
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
opptur-med-annette-og-ingeborg
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem