Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(500)

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Ö-liv

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Ö-liv

Få saker är så förknippat med svensk sommar som ö-liv och semester i våra skärgårdar. Därför efterlyser vi lyssnarnas favorit-öar och bästa historier apropå ö-livet! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges ...

11 Jun 202537min

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Sommarvädret

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Sommarvädret

Det nyckfulla, det underbara, det varm, det kalla och det blöta när har sommarens opålitliga väder ställt till det för dig? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande...

10 Jun 202529min

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Sommarjobb

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Sommarjobb

Ylva börjar på sitt sommarjobb idag hos oss på Kvällspasset. Här pratar vi om alla våra bästa och värsta sommarjobbsminnen! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande...

9 Jun 202528min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt i Danmark

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt i Danmark

Vi säger grattis till vårt grannland Danmark på deras nationaldag (eller grundlagsdag som det kallas)! Och så undrar vi såklart: Vad har du för udda, märklig eller knasig historia som hänt i just Danm...

5 Jun 202537min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Småkryp

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Småkryp

Småkrypen är äntligen tillbaka igen! Vi hör lyssnarnas berättelser om våra små vänner. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fo...

4 Jun 202552min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vi sitter i skiten

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vi sitter i skiten

Det är mycket att göra för ganska många nu! Så kort och gott undrar vi: Hur sitter du i skiten just nu? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram m...

3 Jun 202547min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Orientering

Kvällspasset med Rasmus Persson: Orientering

Oväntade möten, udda fynd eller dramatiska händelser allt kan hända när man ger sig ut i skogen med karta och kompass! Därför efterlyser vi lyssnarnas historier apropå orientering! Lyssna på alla avs...

2 Jun 202559min

Kvällsdoppet 2025

Kvällsdoppet 2025

Det är dags för årets roligaste dopp! Och Sveriges blötaste folkrörelse! Kvällsdoppet! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fo...

28 Mai 202538min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
konspirasjonspodden
popradet
rss-henlagt-andy-larsgaard
grenselos
lydartikler-fra-aftenposten
wolfgang-wee-uncut
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
synnve-og-vanessa
min-barneoppdragelse
rss-espen-lee-usensurert
rss-siktet
fladseth
alt-fortalt
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-dannet-uten-piano