Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(500)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vem eller vad vill du fira?

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vem eller vad vill du fira?

Ibland kan världen kännas mörk och tung därför tror vi i Kvällspasset på att fira de ljusglimtar som finns runt omkring oss lite extra! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och u...

3 Mar 202550min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Min lilla kvällsrutin

Kvällspasset med Rasmus Persson: Min lilla kvällsrutin

De flesta av oss har ju som en liten rutin för att göra sig i ordning för kvällen en kvällsrutin! Hur ser den ut för våra lyssnare? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och under...

28 Feb 202539min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Rensa!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Rensa!

Att rensa och organisera bland prylar är inte alltid så lätt! Lyssnarna delar med sig av saker de borde göra sig av med. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande akt...

27 Feb 202541min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Köp och sälj

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Köp och sälj

Ett lyckat kap eller en dyr flopp? Lyssnarna delar med sig av sin mest minnesvärda köp- och säljhistorier! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogra...

26 Feb 202544min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Näsan II

Kvällspasset med Rasmus Persson: Näsan II

Vi fortsätter att sniffa rätt på fler näsanekdoter från landets alla hörn! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Stene rå...

25 Feb 202548min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Näsan

Kvällspasset med Rasmus Persson: Näsan

Vi eftersöker lyssnarnas historier apropå näsan! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Anders ringde och berättade om sko...

24 Feb 202546min

Kvällspasset möter Hotell Romantik: Irene och Babzan ger relationsråd!

Kvällspasset möter Hotell Romantik: Irene och Babzan ger relationsråd!

Irene Pedersen och Babzan Ekdahl från SVT:s succé-serie Hotell Romantik gästar Rasmus i Kvällspasset och svarar på lyssnarnas relationsfrågor! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket...

21 Feb 202553min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Vi hyllar tankspriddheten!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Vi hyllar tankspriddheten!

Det är slarvighetens dag och det vill vi hylla! Lyssnarna delar med sig av gångerna de var slarviga, tankspridda och disträa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhålland...

20 Feb 202540min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
konspirasjonspodden
rss-henlagt-andy-larsgaard
lydartikler-fra-aftenposten
rss-espen-lee-usensurert
wolfgang-wee-uncut
grenselos
min-barneoppdragelse
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-dannet-uten-piano
rss-siktet
fladseth
synnve-og-vanessa
alt-fortalt
frokostshowet-pa-p5