Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Episoder(1000)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Däck och hjul

Kvällspasset med Christer Lundberg: Däck och hjul

Vinterdäck, sommardäck, cykeldäck, pariserhjul och lakritshjul. Alla historier som rör hjul och däck är välkomna ikväll! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det blir punkteringar, däckskifte...

11 Nov 202449min

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Uppladdning!

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Uppladdning!

Vi har med oss ett husband för extra fredagskänsla och tillsammans med lyssnarnas uppladdningshistorier gör vi en ordentlig slutspurt in i helgen! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyf...

8 Nov 202454min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Bussar

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Bussar

Hoppa på Kvällspassetbussen! Vi kör land och rike runt för att höra lyssnarnas bästa och tokigaste busshistorier! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitet...

7 Nov 202428min

Kvällspasset med Morgan Larsson: Mina minnen från Amerika

Kvällspasset med Morgan Larsson: Mina minnen från Amerika

Las Vegas-bröllop, soliga Florida, The Big Apple och så mycket mer! Vi pratar om våra USA-minnen! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lys...

6 Nov 202456min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vi firar!

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vi firar!

Det blir en festlig afton när vi firar Kvällspassets nio års dag och vi hör lyssnarnas favoritminnen från olika firanden! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande ak...

5 Nov 202447min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Älskad, saknad

Kvällspasset med Rasmus Persson: Älskad, saknad

Vid den här tiden på året tänker vi extra mycket på dem som inte finns med oss längre, på dem vi saknar i våra liv. Vi hedrar och minns våra nära och kära! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app...

4 Nov 202441min

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: På tapeten!

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: På tapeten!

Bokstavligen eller figurativt vad har du på tapeten hos dig? Vi pratar om allt som händer just i detta nu! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogr...

1 Nov 20241h 4min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Bussiga och busiga grannar

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Bussiga och busiga grannar

Knack knack! Ikväll blir det härliga och skojiga historier om grannar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Halloween är...

31 Okt 202439min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden-usa
aftenpodden
konspirasjonspodden
popradet
rss-henlagt-andy-larsgaard
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
grenselos
wolfgang-wee-uncut
synnve-og-vanessa
alt-fortalt
rss-dannet-uten-piano
frokostshowet-pa-p5
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
min-barneoppdragelse
fladseth
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-frekvens-med-anine-olsen