Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Episoder(1000)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt när jag campade

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt när jag campade

Husvagnar, hängmattor, vindskydd och tält. Campinghistorier av alla slag välkomnas ikväll. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnare i...

9 Sep 202447min

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Rädd!

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Rädd!

Vi grottar ner oss i fasor och förskräckelser. I kvällens avsnitt är det rädslan som är i fokus. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyss...

6 Sep 202449min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Matlådan!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Matlådan!

September är här och vardagsrutinerna likaså! Hur har du det med din lilla lunchlåda så här i början av hösten? Vi pratar allt som har med vår älskade och ibland hatade matlåda att göra. Lyssna på all...

4 Sep 202445min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt i skog och mark II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt i skog och mark II

Vi tyckte att det var så kul att prata skog och natur igår. Därför fortsätter vi på gårdagens gröna tema och hör fler berättelser från vad som hänt er i skog och mark! Lyssna på alla avsnitt i Sverige...

3 Sep 202451min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt i skog och mark

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt i skog och mark

Skogens tid är nu! Det känns som att varenda kotte är ute och plockar svamp och bär. Vi efterlyser lyssnarnas bästa historier från skog och mark. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfi...

2 Sep 202454min

Kvällspasset med Morgan och Rasmus: Skruvat!

Kvällspasset med Morgan och Rasmus: Skruvat!

Det blir många skruvade berättelser, tävling i radiopingis och mycket annat! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Morgan...

30 Aug 20241h 5min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Överraskande uppvaknanden

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Överraskande uppvaknanden

Zzzzzz... Vakna nu! Det är dags för programmet som vi tillägnar de där gångerna då vi plötsligt vaknar av något oväntat! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande akt...

29 Aug 202439min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Nål och tråd

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Nål och tråd

Vi pratar om allt som har med synålar, fingerborgar, tyger och garn att göra! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnare i fokus.Vi hö...

28 Aug 202446min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
popradet
rss-henlagt-andy-larsgaard
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
grenselos
wolfgang-wee-uncut
synnve-og-vanessa
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
frokostshowet-pa-p5
rss-dannet-uten-piano
alt-fortalt
min-barneoppdragelse
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
fladseth
opptur-med-annette-og-ingeborg