Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Episoder(1000)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Godis och andra söta saker

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Godis och andra söta saker

Vi djupdyker i godisskålen och stannar där! Godis är gott! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Godispåsen som är kvälle...

14 Des 202344min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Mer inlåst/utelåst

Kvällspasset med Christer Lundberg: Mer inlåst/utelåst

Är svenska folket världens mest in- och utelåsta? Kanske inte, men det ringde så oerhört mycket till gårdagens program att vi fortsätter på temat. Dessutom kommer en luciakör till studion. Lyssna på a...

12 Des 202346min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Inlåst/utelåst

Kvällspasset med Christer Lundberg: Inlåst/utelåst

Musikhjälpen-veckan är här och programledarna låses in i buren i Växjö. Det uppmärksammar Christer och Rasmus traditionsenligt med ett program om att råka bli just in- eller utelåst. Lyssna på alla av...

11 Des 202346min

Kvällspasset med Rasmus Persson: No bien-priset

Kvällspasset med Rasmus Persson: No bien-priset

Nobelfesten går av stapeln men Kvällspasset tänker ha sin egen prisutdelning för oss som istället är exceptionellt dåliga på något. No bien som säger på spanska, har nu blivit No bien-priset. Lyssna ...

8 Des 20231h 11min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Det lärde jag mig i vuxen ålder

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Det lärde jag mig i vuxen ålder

Sarit har ägnat 2023 åt att lära sig crawla och hennes supercoach gästar programmet! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fok...

7 Des 202347min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Klädsamt

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Klädsamt

Det bjuds på historier där kläderna spelat huvudrollen och så skickar vi kärlek till våra finska grannar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogra...

6 Des 202348min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Apropå fler granar

Kvällspasset med Christer Lundberg: Apropå fler granar

Grangalenskaperna fortsätter! Christer efterlyser lyssnarnas bästa granhistorier. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.U...

5 Des 202354min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Apropå granar

Kvällspasset med Christer Lundberg: Apropå granar

Christer och Rasmus tar avstamp i Sveriges just nu mest aktuella träd: granen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Hör ...

4 Des 202348min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
konspirasjonspodden
aftenpodden-usa
lydartikler-fra-aftenposten
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
popradet
rss-henlagt-andy-larsgaard
grenselos
wolfgang-wee-uncut
min-barneoppdragelse
synnve-og-vanessa
fladseth
frokostshowet-pa-p5
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
alt-fortalt
krisemoter
rss-dannet-uten-piano
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem