Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Episoder(1000)

Kvällspasset i P4 med Morgan Larsson: Sömnrelaterat

Kvällspasset i P4 med Morgan Larsson: Sömnrelaterat

Udda sovplatser, nattliga irrfärder, och andra märkligheter som skett på ämnet sömn. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i foku...

18 Okt 20221h 1min

Kvällspasset i P4 med Rasmus Persson: Konstigt kroppsligt

Kvällspasset i P4 med Rasmus Persson: Konstigt kroppsligt

Ett program om udda attribut på våra kroppar och om lustiga trick vi kan göra med våra kroppar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssn...

17 Okt 202246min

Kvällspasset i P4 med Morgan Larsson: "Friday I´m in love"

Kvällspasset i P4 med Morgan Larsson: "Friday I´m in love"

Ett kärleksfullt program som kommer att handla om prylar eller fenomen vi älskar och blir lyckliga av. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram me...

14 Okt 202249min

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Stövlar

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Stövlar

Historier om när dina stövlar råkade ut för något eller när du var med om någonting märkligt apropå stövlar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprog...

13 Okt 202246min

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: PRAO och praktik

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: PRAO och praktik

Kvällspasset har haft en PRAO hela veckan och självklart vill vi veta vad du har varit med om när du fick lämna skolbänken för att få känna på arbetslivet litegrann. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges ...

12 Okt 202253min

Kvällspasset i P4 med Morgan Larsson: Apropå återvinning

Kvällspasset i P4 med Morgan Larsson: Apropå återvinning

Vi pratar om att göra någonting nytt av någonting gammalt. Den enes skräp den andres skatt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren...

11 Okt 202247min

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Sopor!

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Sopor!

Ett illaluktande program om återvinningsstationer, soprum och om saker som slängts fel eller blandats ihop Juste, det ska handla om sopor! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och...

10 Okt 202253min

Kvällspasset i P4 med Morgan Larsson: Märkliga saker jag trodde när jag var liten

Kvällspasset i P4 med Morgan Larsson: Märkliga saker jag trodde när jag var liten

Som barn drog man ofta egna slutsatser om saker och ting. Vi pratar med lyssnarna om vad dom trodde blint på som barn. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktua...

30 Sep 202241min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
lydartikler-fra-aftenposten
grenselos
wolfgang-wee-uncut
synnve-og-vanessa
alt-fortalt
frokostshowet-pa-p5
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-dannet-uten-piano
fladseth
min-barneoppdragelse
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-frekvens-med-anine-olsen