775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1860)

509. Kristin Kaspersen - Så minskar du din inre stress, Short

509. Kristin Kaspersen - Så minskar du din inre stress, Short

Programledaren, journalisten och författaren Kristin Kaspersen gästar Framgångspodden för att prata om mindset, tankens kraft och sorg! I över 30 år har hon arbetet med tv, men vid sidan av sin gedign...

22 Aug 202124min

508. Anders Adali - Bankrånaren påväg mot Hollywood, Original

508. Anders Adali - Bankrånaren påväg mot Hollywood, Original

Författaren, programledaren och entreprenören Anders Adali gästar Framgångspodden och berättar om ett minst sagt händelserikt liv! Under tio års tid var yrkeskriminell och en av Nordens värsta rånare,...

18 Aug 20211h 33min

508. Anders Adali - Bankrånaren påväg mot Hollywood, Short

508. Anders Adali - Bankrånaren påväg mot Hollywood, Short

Författaren, programledaren och entreprenören Anders Adali gästar Framgångspodden och berättar om ett minst sagt händelserikt liv! Under tio års tid var yrkeskriminell och en av Nordens värsta rånare,...

18 Aug 202129min

507. Jimmy Tjärnlund - Styr dina tankar så styr du ditt liv, Original

507. Jimmy Tjärnlund - Styr dina tankar så styr du ditt liv, Original

Livscoachen och entreprenören Jimmy Tjärnlund gästar Framgångspodden och lär oss om tankens kraft! Tillsammans med hans fru Filippa Tjärnlund driver han Raw Clarity och coachar dagligen människor över...

15 Aug 20211h 24min

507. Jimmy Tjärnlund - Styr dina tankar så styr du ditt liv, Short

507. Jimmy Tjärnlund - Styr dina tankar så styr du ditt liv, Short

Livscoachen och entreprenören Jimmy Tjärnlund gästar Framgångspodden och lär oss om tankens kraft! Tillsammans med hans fru Filippa Tjärnlund driver han Raw Clarity och coachar dagligen människor över...

15 Aug 202126min

506. Per Morberg - Om att vara ett barn av sin tid, Original

506. Per Morberg - Om att vara ett barn av sin tid, Original

Skådespelaren, kocken och programledaren Per Moberg gästar Framgångspodden i det här helt unika avsnittet! Han är en man med många strängar på sin lyra – han är tv-kocken som arbetat på några av Sveri...

11 Aug 20211h 23min

506. Per Morberg - Om att vara ett barn av sin tid, Short

506. Per Morberg - Om att vara ett barn av sin tid, Short

Skådespelaren, kocken och programledaren Per Moberg gästar Framgångspodden i det här helt unika avsnittet! Han är en man med många strängar på sin lyra – han är tv-kocken som arbetat på några av Sveri...

11 Aug 202131min

505. Alan Mamedi - Så fick Truecaller över 250 miljoner användare, Original

505. Alan Mamedi - Så fick Truecaller över 250 miljoner användare, Original

Entreprenören Alan Mamedi gästar Framgångspodden och visar hur hårt arbete lönar sig! Tillsammans med Nami Zarringhalam grundade han 2009 företaget Truecaller. Idag används appen av mer än 250 miljone...

8 Aug 20211h 31min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
finansredaksjonen
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-sunn-okonomi
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
morgenkaffen-med-finansavisen
okonomiamatorene
stormkast-med-valebrokk-stordalen
lederpodden
liberal-halvtime
rss-markedspuls-2
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse