775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1860)

491. Martina Skowronska - Så genomskådar du en narcissist, Original

491. Martina Skowronska - Så genomskådar du en narcissist, Original

Kommunikatören Martina Skowronska gästar Framgångspodden och berättar om en kärlekshistoria med förödande konsekvenser. Under flera års tid var hon i relation med en fullblodsnarcissist som kom att ut...

16 Jun 20211h 16min

491. Martina Skowronska - Så genomskådar du en narcissist, Short

491. Martina Skowronska - Så genomskådar du en narcissist, Short

Kommunikatören Martina Skowronska gästar Framgångspodden och berättar om en kärlekshistoria med förödande konsekvenser. Under flera års tid var hon i relation med en fullblodsnarcissist som kom att ut...

16 Jun 202130min

490. Eric Saade - Om entreprenörskap, artisteri & investeringar, Original

490. Eric Saade - Om entreprenörskap, artisteri & investeringar, Original

Artisten, låtskrivaren och dansaren Eric Saade gästa Framgångspodden och berättar om sitt liv blandat med musik och entreprenörskap. Redan vid 15 års ålder fick han sitt första skivkontrakt, och har s...

13 Jun 20211h 10min

490. Eric Saade - Om entreprenörskap, artisteri & investeringar, Short

490. Eric Saade - Om entreprenörskap, artisteri & investeringar, Short

Artisten, låtskrivaren och dansaren Eric Saade gästa Framgångspodden och berättar om sitt liv blandat med musik och entreprenörskap. Redan vid 15 års ålder fick han sitt första skivkontrakt, och har s...

13 Jun 202118min

489. Jan Carlzon - Vad ska du göra när du uppnått din vision?, Original

489. Jan Carlzon - Vad ska du göra när du uppnått din vision?, Original

Företagsledaren Jan Carlzon gästar Framgångspodden och delar med sig av sitt liv som en av Sveriges främsta ledare. Efter sin utbildning på Handelshögskolan i Stockholm fick han i ung ålder tunga posi...

9 Jun 202158min

489. Jan Carlzon - Vad ska du göra när du uppnått din vision?, Short

489. Jan Carlzon - Vad ska du göra när du uppnått din vision?, Short

Företagsledaren Jan Carlzon gästar Framgångspodden och delar med sig av sitt liv som en av Sveriges främsta ledare. Efter sin utbildning på Handelshögskolan i Stockholm fick han i ung ålder tunga posi...

9 Jun 202121min

Hur du bygger en handlingsplan

Hur du bygger en handlingsplan

Denna vecka så bjuder vi på ett specialavsnitt i Framgångspodden, nämligen ett avsnitt från Framgångsakademin Podcast! Vill du veta hur man på ett lätt och effektivt sätt kan hitta sitt mål i livet, o...

6 Jun 20217min

488. Isabella Löwengrip - Genom motgång till framgång, Original

488. Isabella Löwengrip - Genom motgång till framgång, Original

Entreprenören, föreläsaren och influencern Isabella Löwengrip gör en efterlängtad comeback i Framgångspodden! År 2018 utsågs hon till Näringslivets mäktigaste kvinna och hon har genom åren grundat bla...

2 Jun 202159min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
finansredaksjonen
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-sunn-okonomi
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
morgenkaffen-med-finansavisen
okonomiamatorene
stormkast-med-valebrokk-stordalen
lederpodden
liberal-halvtime
rss-markedspuls-2
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse