775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1860)

458. Mattias Ribbing - Minnesmästaren: Maximera din inlärning, hjärnan och dina relationer, Original

458. Mattias Ribbing - Minnesmästaren: Maximera din inlärning, hjärnan och dina relationer, Original

Minnesmästaren, föreläsaren och författaren Mattias Ribbing kom att förändra mitt liv fullständigt senast han gästade Framgångspodden, och här har vi honom igen! Som expert på minne och lärande har Ma...

17 Feb 20211h 23min

458. Mattias Ribbing - Minnesmästaren: Maximera din inlärning, hjärnan och dina relationer, Short

458. Mattias Ribbing - Minnesmästaren: Maximera din inlärning, hjärnan och dina relationer, Short

Minnesmästaren, föreläsaren och författaren Mattias Ribbing kom att förändra mitt liv fullständigt senast han gästade Framgångspodden, och här har vi honom igen! Som expert på minne och lärande har Ma...

17 Feb 202122min

457. Joakim Lundell - Om gränslösheten, att vara missförstådd och baksidan med kändisskapet, Original

457. Joakim Lundell - Om gränslösheten, att vara missförstådd och baksidan med kändisskapet, Original

Influencern, entreprenören och producenten Joakim Lundell har varit en efterfrågad gäst i Framgångspodden länge, och nu är han här! År 2010 slog han igenom när han var med i realityserien ”Kungarna av...

14 Feb 20211h 29min

457. Joakim Lundell - Om gränslösheten, att vara missförstådd och baksidan med kändisskapet, Short

457. Joakim Lundell - Om gränslösheten, att vara missförstådd och baksidan med kändisskapet, Short

Influencern, entreprenören och producenten Joakim Lundell har varit en efterfrågad gäst i Framgångspodden länge, och nu är han här! År 2010 slog han igenom när han var med i realityserien ”Kungarna av...

14 Feb 202137min

456. Jan Emanuel - Den provokativa entreprenören: Om klassklyftor, kriminalitet och att ta ansvar för sitt liv, Original

456. Jan Emanuel - Den provokativa entreprenören: Om klassklyftor, kriminalitet och att ta ansvar för sitt liv, Original

Entreprenören, debattören och före detta politikern Jan Emanuel har länge varit en önskad gäst i Framgångspodden, och nu gör han comeback! Efter en stökig och kriminell start i livet kom Jan på att ha...

10 Feb 20211h 38min

456. Jan Emanuel - Den provokativa entreprenören: Om klassklyftor, kriminalitet och att ta ansvar för sitt liv, Short

456. Jan Emanuel - Den provokativa entreprenören: Om klassklyftor, kriminalitet och att ta ansvar för sitt liv, Short

Entreprenören, debattören och före detta politikern Jan Emanuel har länge varit en önskad gäst i Framgångspodden, och nu gör han comeback! Efter en stökig och kriminell start i livet kom Jan på att ha...

10 Feb 202138min

455. Nooshi Dadgostar - Partiledaren som vill förändra Sverige, Original

455. Nooshi Dadgostar - Partiledaren som vill förändra Sverige, Original

Vänsterpartiets partiledare Nooshi Dadgostar gästar Framgångspodden och berättar hur hon vill förändra Sverige. Hon har sedan tidigare varit ordförande för Ung Vänster, kommunfullmäktige i Botkyrka oc...

7 Feb 20211h 32min

455. Nooshi Dadgostar - Partiledaren som vill förändra Sverige, Short

455. Nooshi Dadgostar - Partiledaren som vill förändra Sverige, Short

Vänsterpartiets partiledare Nooshi Dadgostar gästar Framgångspodden och berättar hur hon vill förändra Sverige. Hon har sedan tidigare varit ordförande för Ung Vänster, kommunfullmäktige i Botkyrka oc...

7 Feb 202135min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
e24-podden
finansredaksjonen
pengepodden-2
rss-sunn-okonomi
pengesnakk
morgenkaffen-med-finansavisen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
utbytte
stormkast-med-valebrokk-stordalen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-markedspuls-2
liberal-halvtime
okonomiamatorene
lederpodden
rss-investering-gjort-enkelt