775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1806)

194. Gudrun Schyman, Feministiskt Initiativ, Original

194. Gudrun Schyman, Feministiskt Initiativ, Original

Då var det dags för ytterligare ett politikeravsnitt, nämligen med Feministiskt Initiativs Gudrun Schyman! Det är ett fullspäckat avsnitt där vi givetvis går in på jämställdhetsfrågan och FI:s roll i politiken! Vi pratar också om hennes tidigare alkoholproblem, har ett härligt musikquiz och om när Gudrun filmade sin egen förlossning! Det här är ett avsnitt ni absolut inte vill missa och glöm inte att signa upp er för nyhetsbrevet! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Jul 20181h 12min

193. Klas Hallberg, Hångla dig till framgång, Original

193. Klas Hallberg, Hångla dig till framgång, Original

I detta underhållande och matiga avsnitt träffar jag föreläsaren, författaren och scenkonstnären Klas Hallberg! Han har blivit utsedd till Årets talare flera gånger och vi går in på allt från varför Sveriges befolkning borde hångla mer till varför vi går på alldeles för mycket möten! Vi pratar också om vad framgång är, hur vi fattar vettiga beslut och modeller vi kan använda för att optimera oss själva! Detta och mycket mer i ett maxat avsnitt ni absolut inte vill missa! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Jul 20181h 35min

193. Klas Hallberg, Hångla dig till framgång, Short

193. Klas Hallberg, Hångla dig till framgång, Short

I detta underhållande och matiga avsnitt träffar jag föreläsaren, författaren och scenkonstnären Klas Hallberg! Han har blivit utsedd till Årets talare flera gånger och vi går in på allt från varför Sveriges befolkning borde hångla mer till varför vi går på alldeles för mycket möten! Vi pratar också om vad framgång är, hur vi fattar vettiga beslut och modeller vi kan använda för att optimera oss själva! Detta och mycket mer i ett maxat avsnitt ni absolut inte vill missa! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Jul 201827min

192. Christer Olsson, Hur du maximerar dig själv, Original

192. Christer Olsson, Hur du maximerar dig själv, Original

I det här fantastiska avsnittet träffar jag en av nordens mest anlitade föreläsare, Christer Olsson! Vi pratar om tekniker för hur du kan maximera dig själv och förändra ditt tankesätt för att nå nya oanade höjder! Vi går in på hur viktigt det är att ständigt utvecklas och diskuterar hans bevingade ord "du läcker vad du tänker"! Vi pratar också om vikten av reflektion, att skapa mervärde för andra, säljtips och mycket mer! Det här är ett avsnitt som ni absolut inte vill missa! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Jul 20181h 32min

192. Christer Olsson, Hur du maximerar dig själv, Short

192. Christer Olsson, Hur du maximerar dig själv, Short

I det här fantastiska avsnittet träffar jag en av nordens mest anlitade föreläsare, Christer Olsson! Vi pratar om tekniker för hur du kan maximera dig själv och förändra ditt tankesätt för att nå nya oanade höjder! Vi går in på hur viktigt det är att ständigt utvecklas och diskuterar hans bevingade ord "du läcker vad du tänker"! Vi pratar också om vikten av reflektion, att skapa mervärde för andra, säljtips och mycket mer! Det här är ett avsnitt som ni absolut inte vill missa! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Jul 201830min

191. Margaux Dietz, influencerdrottning, Original

191. Margaux Dietz, influencerdrottning, Original

I detta fantastiska avsnitt träffar jag influencern Margaux Dietz! Vi pratar givetvis om hela hennes resa, om hur hon sade upp sig för att fokusera på sina egna kanaler! I våras var hon också med i Let's Dance vilket kom att tära mer på Margaux och hennes relation än vad hon hade trott, något vi såklart pratar om! Vi pratar också om hennes omtalade förlossningsvideo, kör 5 second challenge, pratar säljtips, målbilder och mycket mer! Hoppas ni kommer tycka om det här underhållande och lärorika avsnitt lika mycket som jag gjorde!Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Jun 20181h 21min

191. Margaux Dietz, influencerdrottning, Short

191. Margaux Dietz, influencerdrottning, Short

I detta fantastiska avsnitt träffar jag influencern Margaux Dietz! Vi pratar givetvis om hela hennes resa, om hur hon sade upp sig för att fokusera på sina egna kanaler! I våras var hon också med i Let's Dance vilket kom att tära mer på Margaux och hennes relation än vad hon hade trott, något vi såklart pratar om! Vi pratar också om hennes omtalade förlossningsvideo, kör 5 second challenge, pratar säljtips, målbilder och mycket mer! Hoppas ni kommer tycka om det här underhållande och lärorika avsnitt lika mycket som jag gjorde! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Jun 201825min

190. Annie Lööf, Centerpartiet, Original

190. Annie Lööf, Centerpartiet, Original

Då var det dags för ännu en partiledare, nämligen Centerpartiets Annie Lööf! Vi pratar om hur det är att vara förföljd av Nordiska motståndsrörelsen, hennes nya bok, målsättningar, djurfrågor, ledarskapstips, hennes vänskap med Isabella Löwengrip och integrationspolitik! Hon förutspår även hur hon tror att det kommer gå i valet för alla partier, vem som bäst skulle styra partiet istället för henne och det tuffa året 2011 när allt ställdes på sin spets! Det här är ett otroligt avsnitt som ni absolut inte vill missa!Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Jun 20181h 21min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
kommentarer-fra-aftenposten
rss-borsmorgen-okonominyhetene
lydartikler-fra-aftenposten
finansredaksjonen
rss-vass-knepp-show
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengepodden-2
okonomiamatorene
morgenkaffen-med-finansavisen
utbytte
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-sunn-okonomi
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge-en-podcast-av-sonia-loinsworth-og-foreningen-rettssikkerhet-for-alle
lederpodden
arcticpodden