775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(1898)

229. Dan Hasson, Lär dig hantera stress, Short

229. Dan Hasson, Lär dig hantera stress, Short

Wow, wow, wow! Den här veckan gästas Framgångspodden av Sveriges främsta stressforskare, Dan Hasson! Vi djupdyker i hans expertområde och benar ut vad stress är, när det är användbart och framförallt,...

9 Des 201831min

228. Zara Larsson, Queen of the world, Short

228. Zara Larsson, Queen of the world, Short

En riktig drottning gästar den här veckan Framgångspodden, the one and only Zara Larsson! Hon slog igenom i Talang 2008 som tioåring och har därefter blivit en världsstjärna med hits som "Lush Life",...

5 Des 201835min

228. Zara Larsson, Queen of the world, Original

228. Zara Larsson, Queen of the world, Original

En riktig drottning gästar den här veckan Framgångspodden, the one and only Zara Larsson! Hon slog igenom i Talang 2008 som tioåring och har därefter blivit en världsstjärna med hits som "Lush Life",...

4 Des 20181h 1min

227. Jonas Gardell, Att skapa sig själv, Original

227. Jonas Gardell, Att skapa sig själv, Original

Den här veckan gästas Framgångspodden av en av Sveriges mest folkkära författare och komiker, Jonas Gardell! Han har varit aktiv sen tidigt 1980-tal och ligger bakom några av Sveriges mest underhållan...

28 Nov 20181h 34min

227. Jonas Gardell, Att skapa sig själv, Short

227. Jonas Gardell, Att skapa sig själv, Short

Den här veckan gästas Framgångspodden av en av Sveriges mest folkkära författare och komiker, Jonas Gardell! Han har varit aktiv sen tidigt 1980-tal och ligger bakom några av Sveriges mest underhållan...

28 Nov 201835min

226. Sanna Kallur, motgångar & framgångar, Original

226. Sanna Kallur, motgångar & framgångar, Original

Man kan inte annat än förundras och verkligen imponeras av världsmästare som häcklöparen Sanna Kallur! 2008 tog hon världsrekordet i 60m häck inomhus, ett rekord hon fortfarande har och hon berättar h...

25 Nov 20181h 19min

226. Sanna Kallur, motgångar & framgångar, Short

226. Sanna Kallur, motgångar & framgångar, Short

Man kan inte annat än förundras och verkligen imponeras av världsmästare som häcklöparen Sanna Kallur! 2008 tog hon världsrekordet i 60m häck inomhus, ett rekord hon fortfarande har och hon berättar h...

25 Nov 201829min

225. Charlotte Kalla, hur man blir en världsmästare, Original

225. Charlotte Kalla, hur man blir en världsmästare, Original

Det är alltid spännande att träffa dem absolut bästa inom olika genrer och veckans gäst är absolut en världsstjärna, längdskidåkaren Charlotte Kalla! Hon har vunnit både OS- och VM-guld, belönats med ...

21 Nov 20181h 23min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-skravla-gar
pengepodden-2
rss-pa-konto
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
finansredaksjonen
pengesnakk
utbytte
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
stormkast-med-valebrokk-stordalen
lederpodden
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
okonomiamatorene
rss-fa-makro