775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1853)

772. Daniel Redgert -  Så skapar du PR i världsklass: Om hype, nätverkande & marketing, Short

772. Daniel Redgert - Så skapar du PR i världsklass: Om hype, nätverkande & marketing, Short

PR-geniet Daniel Redgert startade inte sin karriär bland Hollywood-eliten eller på lyxfester i New York, utan det gjorde han på McDonalds i Västerås. Men han hade drömmar om att skapa något mycket, my...

28 Feb 202433min

771. All Time Best Of - Håkan Lans: Uppfinnaren som fick hela världen emot sig

771. All Time Best Of - Håkan Lans: Uppfinnaren som fick hela världen emot sig

I det här All Time Best Of-avsnittet gör vi återbesök i ett av Framgångspoddens mest lyssnade avsnitt, nämligen det med uppfinnaren Håkan Lans - vars öde inte alls blev som han hade tänkt sig. Redan i...

25 Feb 20241h 42min

770. Linda Skugge -  Om karriären på Onlyfans: Synen på sex, makt & frihet, Original

770. Linda Skugge - Om karriären på Onlyfans: Synen på sex, makt & frihet, Original

Författaren, kulturskribenten och konstnären Linda Skugge har länge varit en frispråkig röst. Med över 30 skrivna böcker är kanske ”Fittstim” och ”Ångestboken” de som fått mest uppmärksamhet, och ett ...

21 Feb 20241h 8min

770. Linda Skugge - Om karriären på Onlyfans: Synen på sex, makt & frihet, Short

770. Linda Skugge - Om karriären på Onlyfans: Synen på sex, makt & frihet, Short

Författaren, kulturskribenten och konstnären Linda Skugge har länge varit en frispråkig röst. Med över 30 skrivna böcker är kanske ”Fittstim” och ”Ångestboken” de som fått mest uppmärksamhet, och ett ...

21 Feb 202429min

769. Anna Lidén - Blunda och tänk på något annat: En sann berättelse om prostitutionens mörka värld, Original

769. Anna Lidén - Blunda och tänk på något annat: En sann berättelse om prostitutionens mörka värld, Original

När Anna Lidén var 13 år gammal så följer hon med en äldre kille hem efter skolan. Hon tror inte att något speciellt ska hända, men hon blir våldtagen. När hon försöker berätta är det ingen som tar he...

18 Feb 20241h 8min

769. Anna Lidén - Blunda och tänk på något annat: En sann berättelse om prostitutionens mörka värld, Short

769. Anna Lidén - Blunda och tänk på något annat: En sann berättelse om prostitutionens mörka värld, Short

När Anna Lidén var 13 år gammal så följer hon med en äldre kille hem efter skolan. Hon tror inte att något speciellt ska hända, men hon blir våldtagen. När hon försöker berätta är det ingen som tar he...

18 Feb 202430min

768. Sandra Torbjörnsdotter & Suzanne Pärlhamn - Ensamhet: Ett av samhällets största och mest osynliga problem, Original

768. Sandra Torbjörnsdotter & Suzanne Pärlhamn - Ensamhet: Ett av samhällets största och mest osynliga problem, Original

Sandra Torbjörnsdotter hade det till synes perfekta livet med ett framgångsrikt jobb på en PR-byrå, var mamma och sprang marathon på fritiden. Men inom sig kände hon en stor ensamhet. Hon valde då att...

14 Feb 202454min

768. Sandra Torbjörnsdotter & Suzanne Pärlhamn - Ensamhet: Ett av samhällets största och mest osynliga problem, Short

768. Sandra Torbjörnsdotter & Suzanne Pärlhamn - Ensamhet: Ett av samhällets största och mest osynliga problem, Short

Sandra Torbjörnsdotter hade det till synes perfekta livet med ett framgångsrikt jobb på en PR-byrå, var mamma och sprang marathon på fritiden. Men inom sig kände hon en stor ensamhet. Hon valde då att...

14 Feb 202424min

Populært innen Business og økonomi

lydartikler-fra-aftenposten
stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
utbytte
pengesnakk
pengepodden-2
finansredaksjonen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
okonomiamatorene
lederpodden
rss-markedspuls-2
rss-andelige-tanker-med-camillo
rss-fa-makro
rss-investering-gjort-enkelt