775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1856)

650. Stina Ehrensvärd - Resan till att göra internet säkert för alla, Short

650. Stina Ehrensvärd - Resan till att göra internet säkert för alla, Short

Grundaren av företaget Yubico, Stina Ehrensvärd, har tillsammans med sin make Jakob Ehrensvärd skapat en produkt som används av några av världens största bolag och regeringar. För det var när de 2007 ...

1 Jan 202320min

649. Jonas Eriksson - Från drömjobb till drömjobb, spelet bakom världsfotbollen & att investera i förändring, Original

649. Jonas Eriksson - Från drömjobb till drömjobb, spelet bakom världsfotbollen & att investera i förändring, Original

Före detta fotbollsdomaren, entreprenören och investeraren Jonas Eriksson har, som han själv säger, gått från drömjobb till drömjobb. Som ung reste han till världens alla hörn för att sälja tv-rättigh...

28 Des 20221h 22min

649. Jonas Eriksson - Från drömjobb till drömjobb, spelet bakom världsfotbollen & att investera i förändring, Short

649. Jonas Eriksson - Från drömjobb till drömjobb, spelet bakom världsfotbollen & att investera i förändring, Short

Före detta fotbollsdomaren, entreprenören och investeraren Jonas Eriksson har, som han själv säger, gått från drömjobb till drömjobb. Som ung reste han till världens alla hörn för att sälja tv-rättigh...

28 Des 202229min

648. All Time Best Of - Sissela Nutley: Så påverkas hjärnan av digitala medier

648. All Time Best Of - Sissela Nutley: Så påverkas hjärnan av digitala medier

I detta All Time Best Of gör vi ett återbesök för att lyssna in Sissela Nutley, som doktorerat i kognitiv neurovetenskap vid Karolinska Institutet och är författaren bakom succéboken "Distraherad - hj...

25 Des 20221h 30min

647. Thomas Erikson - Allt om narcissister: Vilka de är, hur de fungerar & hur du ska hantera dem, Original

647. Thomas Erikson - Allt om narcissister: Vilka de är, hur de fungerar & hur du ska hantera dem, Original

Författaren, ledarskapscoachen och föreläsaren Thomas Erikson har minst sagt gjort succé med sina ”Omgiven av”-böcker. Mest känd har han nog blivit för ”Omgiven av Idioter”, men även ”Omgiven av psyko...

21 Des 20221h 17min

647. Thomas Erikson - Allt om narcissister: Vilka de är, hur de fungerar & hur du ska hantera dem, Short

647. Thomas Erikson - Allt om narcissister: Vilka de är, hur de fungerar & hur du ska hantera dem, Short

Författaren, ledarskapscoachen och föreläsaren Thomas Erikson har minst sagt gjort succé med sina ”Omgiven av”-böcker. Mest känd har han nog blivit för ”Omgiven av Idioter”, men även ”Omgiven av psyko...

21 Des 202232min

646. Christer Lindarw - Ett liv som dragshowartist: Om succéerna, sveken & starten på något nytt, Original

646. Christer Lindarw - Ett liv som dragshowartist: Om succéerna, sveken & starten på något nytt, Original

Det är inte många som har gjort så mycket för Sveriges scenliv som showartisten och kläddesignern Christer Lindarw. Mest känd är han såklart för att ha skapat den välkända dragshowgruppen After Dark, ...

18 Des 20221h 8min

646. Christer Lindarw - Ett liv som dragshowartist: Om succéerna, sveken & starten på något nytt, Short

646. Christer Lindarw - Ett liv som dragshowartist: Om succéerna, sveken & starten på något nytt, Short

Det är inte många som har gjort så mycket för Sveriges scenliv som showartisten och kläddesignern Christer Lindarw. Mest känd är han såklart för att ha skapat den välkända dragshowgruppen After Dark, ...

18 Des 202228min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
utbytte
pengepodden-2
finansredaksjonen
pengesnakk
morgenkaffen-med-finansavisen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
rss-sunn-okonomi
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
okonomiamatorene
liberal-halvtime
lederpodden
rss-markedspuls-2
rss-impressions-2
rss-investering-gjort-enkelt