775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1856)

638. Fredrik Steen - Om hundars beteende, känslan att bli missförstådd & likheterna mellan hund- och barnuppfostran, Short

638. Fredrik Steen - Om hundars beteende, känslan att bli missförstådd & likheterna mellan hund- och barnuppfostran, Short

Hundcoachen och författaren Fredrik Steen förstod tidigt i livet att det var hundar han skulle ägna sitt liv åt. Under en stökig uppväxt där skolan var ett helvete så fanns familjen där som en trygghe...

20 Nov 202235min

637. Thomas Erikson - Så hanterar du energitjuvar, Original

637. Thomas Erikson - Så hanterar du energitjuvar, Original

Författaren, ledarskapscoachen och föreläsaren Thomas Erikson har gjort minst sagt succé med sina Omgiven av-böcker. Mest känd har han nog blivit för ”Omgiven av Idioter”, men även ”Omgiven av psykopa...

16 Nov 20221h

637. Thomas Erikson - Så hanterar du energitjuvar, Short

637. Thomas Erikson - Så hanterar du energitjuvar, Short

Författaren, ledarskapscoachen och föreläsaren Thomas Erikson har gjort minst sagt succé med sina Omgiven av-böcker. Mest känd har han nog blivit för ”Omgiven av Idioter”, men även ”Omgiven av psykopa...

16 Nov 202221min

636. Peter Jihde - Om kampen mot diabetes, bipolaritet och att gå från ja till nej genom livet, Original

636. Peter Jihde - Om kampen mot diabetes, bipolaritet och att gå från ja till nej genom livet, Original

Programledaren och sportjournalisten Peter Jihde har förgyllt våra tv-sändningar under snart 20 års tid. Vi har sett honom leda direktsända galor, program som Idol, Nyhetsmorgon och stora sportsändnin...

13 Nov 20221h 13min

636. Peter Jihde - Om kampen mot diabetes, bipolaritet och att gå från ja till nej genom livet, Short

636. Peter Jihde - Om kampen mot diabetes, bipolaritet och att gå från ja till nej genom livet, Short

Programledaren och sportjournalisten Peter Jihde har förgyllt våra tv-sändningar under snart 20 års tid. Vi har sett honom leda direktsända galor, program som Idol, Nyhetsmorgon och stora sportsändnin...

13 Nov 202222min

Hyllningsavsnitt: Sven-Bertil Taube

Hyllningsavsnitt: Sven-Bertil Taube

Med anledning av sångaren och skådespelaren Sven-Bertil Taubes tragiska bortgång så vill vi åter sända det avsnitt som sändes med honom 14 januari 2018. I vårt samtal så får vi höra honom berätta om s...

12 Nov 202256min

635. David JP Phillips - Sex substanser som förändrar ditt liv, Original

635. David JP Phillips - Sex substanser som förändrar ditt liv, Original

Kommunikatören David JP Phillips är en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare. Miljontals har sett hans hyllade TED Talks ”How to avoid death by powerpoint” och ”The magical science...

9 Nov 20221h 29min

635. David JP Phillips - Sex substanser som förändrar ditt liv, Short

635. David JP Phillips - Sex substanser som förändrar ditt liv, Short

Kommunikatören David JP Phillips är en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare. Miljontals har sett hans hyllade TED Talks ”How to avoid death by powerpoint” och ”The magical science...

9 Nov 202222min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
utbytte
pengepodden-2
finansredaksjonen
pengesnakk
morgenkaffen-med-finansavisen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
rss-sunn-okonomi
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
okonomiamatorene
liberal-halvtime
lederpodden
rss-markedspuls-2
rss-impressions-2
rss-investering-gjort-enkelt