775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1858)

Hyllningsavsnitt: Anna Wahlgren - Så uppfostrar du dina barn

Hyllningsavsnitt: Anna Wahlgren - Så uppfostrar du dina barn

Med anledning av författaren och samhällsdebattören Anna Wahlgrens tragiska bortgång vill vi på nytt lägga ut hennes avsnitt för de som kan ha missat och för att hylla hennes gärning. Avsnittet sändes...

8 Okt 20221h 32min

626. Görel Fred - Hur föräldrar påverkar sina barn, att hantera sin barndom & vägen till försoning, Original

626. Görel Fred - Hur föräldrar påverkar sina barn, att hantera sin barndom & vägen till försoning, Original

Terapeuten och föreläsaren Görel Fred har ägnat över 35 år att hjälpa människor med att försonas med sin barndom. Senast hon gästade podden blev det ett av de mest lyssnade avsnitten, och det är inte ...

5 Okt 20221h 16min

626. Görel Fred - Hur föräldrar påverkar sina barn, att hantera sin barndom & vägen till försoning, Short

626. Görel Fred - Hur föräldrar påverkar sina barn, att hantera sin barndom & vägen till försoning, Short

Terapeuten och föreläsaren Görel Fred har ägnat över 35 år att hjälpa människor med att försonas med sin barndom. Senast hon gästade podden blev det ett av de mest lyssnade avsnitten, och det är inte ...

5 Okt 202229min

625. Micael Dahlen - Så blir det med inflationen, räntorna & börsen, Original

625. Micael Dahlen - Så blir det med inflationen, räntorna & börsen, Original

Professorn och författaren Micael Dahlen är en av våra mest kunniga och omtyckta experter på ekonomi, lycka och konsumentbeteende. År 2001 disputerade han vid Handelshögskolan i Stockholm, han har skr...

2 Okt 20221h 9min

625. Micael Dahlen - Så blir det med inflationen, räntorna & börsen, Short

625. Micael Dahlen - Så blir det med inflationen, räntorna & börsen, Short

Professorn och författaren Micael Dahlen är en av våra mest kunniga och omtyckta experter på ekonomi, lycka och konsumentbeteende. År 2001 disputerade han vid Handelshögskolan i Stockholm, han har skr...

2 Okt 202220min

624. Mouna Esmaeilzadeh - Om situationen i Iran, regimens brutala förtryck & hur Sverige kan hjälpa

624. Mouna Esmaeilzadeh - Om situationen i Iran, regimens brutala förtryck & hur Sverige kan hjälpa

Med anledning av situationen i Iran, Mahsa Aminis tragiska död och det brutala förtryck som många kvinnor lever under så släpper vi ett specialavsnitt med läkaren Mouna Esmaeilzadeh. Trogna lyssnare h...

30 Sep 202242min

623. Tove Styrke -  Om att ta sig an världsscenerna, skapa mening genom musik & konst som kommunikation, Original

623. Tove Styrke - Om att ta sig an världsscenerna, skapa mening genom musik & konst som kommunikation, Original

Artisten och låtskrivaren Tove Styrke har det senaste decenniet kommit att bli en av våra mest hyllade popartister, både internationellt och på hemmaplan. År 2009 kom hon på en tredjeplats i Idol och ...

28 Sep 20221h 14min

623. Tove Styrke -  Om att ta sig an världsscenerna, skapa mening genom musik & konst som kommunikation, Short

623. Tove Styrke - Om att ta sig an världsscenerna, skapa mening genom musik & konst som kommunikation, Short

Artisten och låtskrivaren Tove Styrke har det senaste decenniet kommit att bli en av våra mest hyllade popartister, både internationellt och på hemmaplan. År 2009 kom hon på en tredjeplats i Idol och ...

28 Sep 202226min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
finansredaksjonen
pengesnakk
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
morgenkaffen-med-finansavisen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
rss-sunn-okonomi
okonomiamatorene
lederpodden
liberal-halvtime
rss-markedspuls-2
rss-investering-gjort-enkelt
rss-impressions-2