775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1858)

618. Fredrik Paulún - Hälsoguruns väg till ett friskt och rikt liv, Original

618. Fredrik Paulún - Hälsoguruns väg till ett friskt och rikt liv, Original

Näringsfysiologen, entreprenören och författaren Fredrik Paulún har länge varit intresserad av kost och hälsa. När han bara var fem år gammal så blev hans mamma diagnostiserad med MS, och inte många å...

11 Sep 20221h 11min

618. Fredrik Paulún - Hälsoguruns väg till ett friskt och rikt liv, Short

618. Fredrik Paulún - Hälsoguruns väg till ett friskt och rikt liv, Short

Näringsfysiologen, entreprenören och författaren Fredrik Paulún har länge varit intresserad av kost och hälsa. När han bara var fem år gammal så blev hans mamma diagnostiserad med MS, och inte många å...

11 Sep 202227min

617. Johan Pehrson - Om relationen till SD, språkkrav & lärdomarna från näringslivet, Original

617. Johan Pehrson - Om relationen till SD, språkkrav & lärdomarna från näringslivet, Original

På söndag är det val och sista partiledaren att bli intervjuad är ingen mindre än Liberalernas partiledare Johan Pehrson.När Johan tog över efter Nyamko Sabuni i våras låg partiet på katastrofsiffror,...

7 Sep 20221h 14min

617. Johan Pehrson - Om relationen till SD, språkkrav & lärdomarna från näringslivet, Short

617. Johan Pehrson - Om relationen till SD, språkkrav & lärdomarna från näringslivet, Short

På söndag är det val och sista partiledaren att bli intervjuad är ingen mindre än Liberalernas partiledare Johan Pehrson.När Johan tog över efter Nyamko Sabuni i våras låg partiet på katastrofsiffror,...

7 Sep 202224min

616. Märta Stenevi - Om hotet mot klimatet, energikrisen & djurens rätt i samhället, Original

616. Märta Stenevi - Om hotet mot klimatet, energikrisen & djurens rätt i samhället, Original

Nästa partiledare att gästa Framgångspodden innan valet är ingen mindre än Miljöpartiets språkrör Märta Stenevi.Partiet har tidvis haft det tufft i opinionen de senaste månaderna och frågan är hur det...

4 Sep 20221h 27min

616. Märta Stenevi - Om hotet mot klimatet, energikrisen & djurens rätt i samhället, Short

616. Märta Stenevi - Om hotet mot klimatet, energikrisen & djurens rätt i samhället, Short

Nästa partiledare att gästa Framgångspodden innan valet är ingen mindre än Miljöpartiets språkrör Märta Stenevi.Partiet har tidvis haft det tufft i opinionen de senaste månaderna och frågan är hur det...

4 Sep 202231min

615. Ulf Kristersson -  Om Sveriges misslyckanden, psykisk ohälsa & viljan att bli statsminister, Original

615. Ulf Kristersson - Om Sveriges misslyckanden, psykisk ohälsa & viljan att bli statsminister, Original

Framgångspodden bjuder in partiledarna inför valet och näst på tur är Moderaternas partiledare Ulf Kristersson.Vi pratar om läget i Sverige idag och vilka misslyckanden han ser att regeringen har gjor...

31 Aug 202259min

615. Ulf Kristersson -  Om Sveriges misslyckanden, psykisk ohälsa & viljan att bli statsminister, Short

615. Ulf Kristersson - Om Sveriges misslyckanden, psykisk ohälsa & viljan att bli statsminister, Short

Framgångspodden bjuder in partiledarna inför valet och näst på tur är Moderaternas partiledare Ulf Kristersson.Vi pratar om läget i Sverige idag och vilka misslyckanden han ser att regeringen har gjor...

31 Aug 202219min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
finansredaksjonen
pengesnakk
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
morgenkaffen-med-finansavisen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
rss-sunn-okonomi
okonomiamatorene
lederpodden
liberal-halvtime
rss-markedspuls-2
rss-investering-gjort-enkelt
rss-impressions-2