775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1858)

593. Kalle Norwald - Få svar på allt om sex, relationer & lust, Original

593. Kalle Norwald - Få svar på allt om sex, relationer & lust, Original

Sexologen Kalle Norwald har minst sagt gjort succé i tv-programmet ”Gift vid första ögonkastet”, där han blivit ett med hela svenska folket. Men förutom att matcha ihop de perfekta paren så driver han...

15 Jun 20221h 8min

593. Kalle Norwald - Få svar på allt om sex, relationer & lust, Short

593. Kalle Norwald - Få svar på allt om sex, relationer & lust, Short

Sexologen Kalle Norwald har minst sagt gjort succé i tv-programmet ”Gift vid första ögonkastet”, där han blivit ett med hela svenska folket. Men förutom att matcha ihop de perfekta paren så driver han...

15 Jun 202216min

592. All Time Best Of - Erik Fernolm: Ändra ditt liv med ett beslut

592. All Time Best Of - Erik Fernolm: Ändra ditt liv med ett beslut

I detta All Time Best Of gör vi ett återbesök i ett av Framgångspoddens mest omtyckta och lyssnade avsnitt, nämligen avsnitt 357 med Erik Fernholm. Han är föreläsaren och entreprenören som på scen pra...

12 Jun 20221h 35min

591. Loa Falkman - Om självtvivlet, milstolparna & höjdpunkterna från karriären, Original

591. Loa Falkman - Om självtvivlet, milstolparna & höjdpunkterna från karriären, Original

Operasångaren och skådespelaren Loa Falkman har levt ett minst sagt unikt liv. När andra barn valde att satsa på traditionella yrken så visste Loa att han minsann ville stå på scen. Och att följa sitt...

8 Jun 20221h 15min

591. Loa Falkman - Om självtvivlet, milstolparna & höjdpunkterna från karriären, Short

591. Loa Falkman - Om självtvivlet, milstolparna & höjdpunkterna från karriären, Short

Operasångaren och skådespelaren Loa Falkman har levt ett minst sagt unikt liv. När andra barn valde att satsa på traditionella yrken så visste Loa att han minsann ville stå på scen. Och att följa sitt...

8 Jun 202226min

590. Anders Olsson - Medveten Andning: Nyckeln till ett hälsosamt liv, Original

590. Anders Olsson - Medveten Andning: Nyckeln till ett hälsosamt liv, Original

Det är inte bara viktigt att vi andas, utan det spelar också roll hur vi andas. Anders Olsson är andningsexperten som grundat konceptet Medveten Andning, skrivit boken med samma namn och som hjälpt tu...

5 Jun 20221h 14min

590. Anders Olsson - Medveten Andning: Nyckeln till ett hälsosamt liv, Short

590. Anders Olsson - Medveten Andning: Nyckeln till ett hälsosamt liv, Short

.. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Jun 202225min

589. Petra Tungården - Om Adoores framgångssaga, marketing & föräldraskapet, Original

589. Petra Tungården - Om Adoores framgångssaga, marketing & föräldraskapet, Original

Entreprenören och influencern Petra Tungården har verkligen följt sin egen dröm. Under sin karriär har hon gjort allt ifrån att driva bloggar, arbeta för Bubbleroom och vara redaktör på MetroMode. Med...

1 Jun 20221h 1min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
finansredaksjonen
utbytte
pengesnakk
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
morgenkaffen-med-finansavisen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
rss-sunn-okonomi
okonomiamatorene
lederpodden
liberal-halvtime
rss-markedspuls-2
rss-investering-gjort-enkelt
rss-andelige-tanker-med-camillo