775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1858)

585. Anis Don Demina - Gör det som skrämmer dig och pressa dina gränser, Short

585. Anis Don Demina - Gör det som skrämmer dig och pressa dina gränser, Short

Youtubern, programledaren och musikern Anis Don Demina vet hur det är att vara på botten och på toppen. Han har upplevt livets baksidor med flera hundra tusen kronor i skulder, men nu är han en av vår...

18 Mai 202229min

584. Anders Borg & Tommy Jacobson - Om världsläget, ekonomin och framtiden för Sverige, Original

584. Anders Borg & Tommy Jacobson - Om världsläget, ekonomin och framtiden för Sverige, Original

I detta specialavsnitt har jag bjudit in två riktiga experter. Tidigare finansministern och numera styrelesproffset Anders Borg och stjärninvesteraren Tommy Jacobson som byggt flera unicorns svarar på...

15 Mai 20221h 8min

584. Anders Borg & Tommy Jacobson - Om världsläget, ekonomin och framtiden för Sverige, Short

584. Anders Borg & Tommy Jacobson - Om världsläget, ekonomin och framtiden för Sverige, Short

I detta specialavsnitt har jag bjudit in två riktiga experter. Tidigare finansministern och numera styrelesproffset Anders Borg och stjärninvesteraren Tommy Jacobson som byggt flera unicorns svarar på...

15 Mai 202224min

583. David Guetta - The world's music genius #1

583. David Guetta - The world's music genius #1

David Guetta is surely one of the most iconic and legendary DJs of the 21st century. He does not only have more than one hundred platinum awards worldwide but he has also worked with superstars such a...

11 Mai 202245min

582. All Time Best Of - Kjell Enhager: Vänd negativa tankar till positiva tankar

582. All Time Best Of - Kjell Enhager: Vänd negativa tankar till positiva tankar

I detta All Time Best Of gör vi ett återbesök i ett av Framgångspoddens mest omtyckta och lyssnade avsnitt, nämligen avsnitt 253 med Kjell Enhager. Han är en av Sveriges främsta coacher och föreläsare...

8 Mai 202249min

581. Emilio Ingrosso - Om de tunga åren, envisheten som vapen & vikten av att säga nej, Original

581. Emilio Ingrosso - Om de tunga åren, envisheten som vapen & vikten av att säga nej, Original

Krögaren och före detta dansaren Emilio Ingrosso lever verkligen som han lär. Med hjälp av sin envishet och uthållighet kom han inte bara att bli en av Sveriges bästa dansare, utan idag är han även äg...

4 Mai 20221h 12min

581. Emilio Ingrosso - Om de tunga åren, envisheten som vapen & vikten av att säga nej, Short

581. Emilio Ingrosso - Om de tunga åren, envisheten som vapen & vikten av att säga nej, Short

Krögaren och före detta dansaren Emilio Ingrosso lever verkligen som han lär. Med hjälp av sin envishet och uthållighet kom han inte bara att bli en av Sveriges bästa dansare, utan idag är han även äg...

4 Mai 202226min

580. Lars-Eric Uneståhl -  Hur du når yttre och inre framgång, Original

580. Lars-Eric Uneståhl - Hur du når yttre och inre framgång, Original

Psykologen, författaren och landsfadern till personlig utveckling Lars-Eric Uneståhl är en av dem som förändrat Sverige i grunden. Sedan 1960-talet har han forskat, utbildat och tränat elitidrottare, ...

1 Mai 20221h 3min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
finansredaksjonen
utbytte
pengesnakk
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
morgenkaffen-med-finansavisen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
rss-sunn-okonomi
okonomiamatorene
lederpodden
liberal-halvtime
rss-markedspuls-2
rss-investering-gjort-enkelt
rss-andelige-tanker-med-camillo