775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(1898)

400. Victoria Silvstedt - Från Bollnäs till superstar, Original

400. Victoria Silvstedt - Från Bollnäs till superstar, Original

Fotomodellen, skådespelerskan och sångerskan Victoria Silvstedt gästar Framgångspodden i detta jubileumsavsnitt! Det är inte utan överdrift att säga att hon har levt flera liv i ett. Hon startade tidi...

29 Jul 20201h 23min

400. Victoria Silvstedt - Från Bollnäs till superstar, Short

400. Victoria Silvstedt - Från Bollnäs till superstar, Short

Fotomodellen, skådespelerskan och sångerskan Victoria Silvstedt gästar Framgångspodden i detta jubileumsavsnitt! Det är inte utan överdrift att säga att hon har levt flera liv i ett. Hon startade tidi...

29 Jul 202033min

399. Sissela Nutley - Så påverkas hjärnan av digitala medier, Short

399. Sissela Nutley - Så påverkas hjärnan av digitala medier, Short

Hjärnforskaren Sissela Nutley gästar Framgångspodden och lär oss allt vi behöver veta om hjärnan och hur tekniken påverkar oss! Hon har disputerat inom kognitiv neurovetenskap vid Karolinska Institute...

26 Jul 202041min

399. Sissela Nutley - Så påverkas hjärnan av digitala medier, Original

399. Sissela Nutley - Så påverkas hjärnan av digitala medier, Original

Hjärnforskaren Sissela Nutley gästar Framgångspodden och lär oss allt vi behöver veta om hjärnan och hur tekniken påverkar oss! Hon har disputerat inom kognitiv neurovetenskap vid Karolinska Institute...

25 Jul 20201h 34min

398. Pär Svärdson - I huvudet på kungen av e-handel, Original

398. Pär Svärdson - I huvudet på kungen av e-handel, Original

Entreprenören och kungen av e-handel, Pär Svärdson, gör storartad entré i Framgångspodden! Han har vunnit det prestigefyllda priset ”Entrepreneur of the Year”, är känd som en av pionjärerna inom e-ha...

22 Jul 20201h 27min

398. Pär Svärdson - I huvudet på kungen av e-handel, Short

398. Pär Svärdson - I huvudet på kungen av e-handel, Short

Entreprenören och kungen av e-handel, Pär Svärdson, gör storartad entré i Framgångspodden! Han har vunnit det prestigefyllda priset ”Entrepreneur of the Year”, är känd som en av pionjärerna inom e-ha...

22 Jul 202029min

397. Mia Edwall Insulander - Smällarna du ska undvika i livet, Original

397. Mia Edwall Insulander - Smällarna du ska undvika i livet, Original

Generalsekreterare för Sveriges advokatsamfund Mia Edwall Insulander gästar Framgångspodden och ger oss svaren på några av de viktigaste frågorna i livet! Hon har en lång karriär bakom sig som jurist ...

19 Jul 20201h 28min

397. Mia Edwall Insulander - Smällarna du ska undvika i livet, Short

397. Mia Edwall Insulander - Smällarna du ska undvika i livet, Short

Generalsekreterare för Sveriges advokatsamfund Mia Edwall Insulander gästar Framgångspodden och ger oss svaren på några av de viktigaste frågorna i livet! Hon har en lång karriär bakom sig som jurist ...

19 Jul 202036min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-skravla-gar
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
finansredaksjonen
rss-pa-konto
pengesnakk
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
utbytte
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-markedspuls-2
liberal-halvtime
lederpodden
rss-sunn-okonomi
okonomiamatorene