775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(1898)

387. Matti Sällberg - Coronavaccin på G?

387. Matti Sällberg - Coronavaccin på G?

Professorn och biomedicinska analytikern vid Karolinska Institutet, Matti Sällberg, gästar Framgångspodden och ger oss en update kring vägen till ett coronavaccin. Till vardags leder Matti ett forskar...

14 Jun 20201h 10min

386. Maja Nilsson Lindelöf - Att hitta sin plats i livet, Original

386. Maja Nilsson Lindelöf - Att hitta sin plats i livet, Original

Influencern och entreprenören Maja Nilsson Lindelöf gästar äntligen Framgångspodden! Till vardags så har hon hundratusentals som följer henne, hon är ambassadör för UNICEF och håller nu på att bygga s...

10 Jun 20201h 29min

386. Maja Nilsson Lindelöf - Att hitta sin plats i livet, Short

386. Maja Nilsson Lindelöf - Att hitta sin plats i livet, Short

Influencern och entreprenören Maja Nilsson Lindelöf gästar äntligen Framgångspodden! Till vardags så har hon hundratusentals som följer henne, hon är ambassadör för UNICEF och håller nu på att bygga s...

10 Jun 202031min

385. Pischa Strindstedt - "Ville bara dö, blev Årets PT", Original

385. Pischa Strindstedt - "Ville bara dö, blev Årets PT", Original

Träningsprofilen Pischa Strindstedt gästar Framgångspodden och ger oss ett både motiverande och tufft avsnitt! Vi pratar om hur hon har gått från att ha en otroligt stökig ungdom med självmordsförsök ...

7 Jun 20201h 31min

385. Pischa Strindstedt - "Ville bara dö, blev Årets PT", Short

385. Pischa Strindstedt - "Ville bara dö, blev Årets PT", Short

Träningsprofilen Pischa Strindstedt gästar Framgångspodden och ger oss ett både motiverande och tufft avsnitt! Vi pratar om hur hon har gått från att ha en otroligt stökig ungdom med självmordsförsök ...

7 Jun 202035min

384. Alexandra Pascalidou - "Skulle döda mig med yxa", Original

384. Alexandra Pascalidou - "Skulle döda mig med yxa", Original

Journalisten, skribenten och mediepersonligheten Alexandra Pascalidou gästar äntligen Framgångspodden! Hon kom till Sverige och Rinkeby som sexåring, blev den första i hennes familj att studera på uni...

3 Jun 20201h 39min

384. Alexandra Pascalidou - "Skulle döda mig med yxa", Short

384. Alexandra Pascalidou - "Skulle döda mig med yxa", Short

Journalisten, skribenten och mediepersonligheten Alexandra Pascalidou gästar äntligen Framgångspodden! Hon kom till Sverige och Rinkeby som sexåring, blev den första i hennes familj att studera på uni...

3 Jun 202037min

383. LaGaylia Frazier - Queen of Soul, Original

383. LaGaylia Frazier - Queen of Soul, Original

Sångerskan LaGaylia Frazier ger oss ett helt unikt avsnitt av Framgångspodden! Född och uppvuxen i Miami, Florida, startade hon sin musikkarriär som pianist men när hennes lärare en dag ställde henne ...

31 Mai 20201h 26min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-skravla-gar
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
finansredaksjonen
rss-pa-konto
pengesnakk
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
utbytte
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-markedspuls-2
liberal-halvtime
lederpodden
rss-sunn-okonomi
okonomiamatorene