775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(1896)

288. Therese Lindgren - Att få miljontals följare, Short

288. Therese Lindgren - Att få miljontals följare, Short

Influencern och entreprenören Therese Lindgren gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! Denna gång djupdyker vi hur hon blivit en av Sveriges största influencers och alla de projekt hon har runtom...

3 Jul 201927min

287. Hanif Bali - Från flykting till makttoppen, Original

287. Hanif Bali - Från flykting till makttoppen, Original

Politikern, riksdagledamoten och debattören Hanif Bali slår sig ner framför Framgångspoddenmicken! Han har sedan valet 2010 suttit i riksdagen för Moderaterna och är känd för sina kontroversiella åsik...

30 Jun 20191h 39min

287. Hanif Bali - Från flykting till makttoppen, Short

287. Hanif Bali - Från flykting till makttoppen, Short

Politikern, riksdagledamoten och debattören Hanif Bali slår sig ner framför Framgångspoddenmicken! Han har sedan valet 2010 suttit i riksdagen för Moderaterna och är känd för sina kontroversiella åsik...

30 Jun 201940min

286. Katarina Gospic - Optimera din hjärna, Original

286. Katarina Gospic - Optimera din hjärna, Original

Hjärnforskaren, författaren och Framgångspoddens största glädjespridare Katarina Gospic ger oss ett fullspäckat avsnitt om hjärnan! I avsnitt 123 gick vi in på hur hjärnan fungerar men mycket har hänt...

26 Jun 20191h 40min

286. Katarina Gospic - Optimera din hjärna, Short

286. Katarina Gospic - Optimera din hjärna, Short

Hjärnforskaren, författaren och Framgångspoddens största glädjespridare Katarina Gospic ger oss ett fullspäckat avsnitt om hjärnan! I avsnitt 123 gick vi in på hur hjärnan fungerar men mycket har hänt...

26 Jun 201941min

285. Kodjo Akolor - Ha så stora drömmar att folk skrattar, Original

285. Kodjo Akolor - Ha så stora drömmar att folk skrattar, Original

Komikern och programledaren Kodjo Akolor besöker Framgångspodden och ger oss ett riktigt underhållande men också tänkvärt avsnitt! Han har länge varit programledare för Morgonpasset i P3, lett Melodif...

23 Jun 20191h 14min

285. Kodjo Akolor - Ha så stora drömmar att folk skrattar, Short

285. Kodjo Akolor - Ha så stora drömmar att folk skrattar, Short

Komikern och programledaren Kodjo Akolor besöker Framgångspodden och ger oss ett riktigt underhållande men också tänkvärt avsnitt! Han har länge varit programledare för Morgonpasset i P3, lett Melodif...

23 Jun 201928min

284. Anders Hansen - Hur mobilen styr ditt liv, Original

284. Anders Hansen - Hur mobilen styr ditt liv, Original

Psykiatrikern och författaren Anders Hansen gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! I avsnitt 172 pratade vi om hur träning och god hälsa påverkar vår hjärna men i detta avsnitt är det mobilen so...

19 Jun 20191h 24min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-penger-polser-og-politikk
rss-skravla-gar
rss-pa-konto
pengepodden-2
finansredaksjonen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
utbytte
stormkast-med-valebrokk-stordalen
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
rss-sunn-okonomi
morgenkaffen-med-finansavisen
liberal-halvtime
okonomiamatorene
lederpodden