775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(1896)

354. Johan von Schreeb - Att rädda liv mitt i katastrofen, Original

354. Johan von Schreeb - Att rädda liv mitt i katastrofen, Original

Katastrofläkaren, kirurgen och professorn vid Karolinska Institutet, Johan von Schreeb, ger oss en reality-check i detta avsnitt av Framgångspodden. Han är känd som en av grundare till Läkare Utan Grä...

19 Feb 20191h 43min

249. Erik Gatenholm, Evigt liv med printade organ, Original

249. Erik Gatenholm, Evigt liv med printade organ, Original

I detta avsnitt av Framgångspodden gästas jag av entreprenören Erik Gatenholm, grundare av biotechföretaget Cellink! Bolaget grundades 2016 och är nu, bara tre år senare, börsnoterade och värderat til...

17 Feb 20191h 20min

249. Erik Gatenholm, Evigt liv med printade organ, Short

249. Erik Gatenholm, Evigt liv med printade organ, Short

I detta avsnitt av Framgångspodden gästas jag av entreprenören Erik Gatenholm, grundare av biotechföretaget Cellink! Bolaget grundades 2016 och är nu, bara tre år senare, börsnoterade och värderat til...

17 Feb 201937min

248. Michaela Forni, Att bygga ett imperium, Original

248. Michaela Forni, Att bygga ett imperium, Original

Nu är det dags för ett otroligt häftigt, inspirerande och lärorikt avsnitt med influencern och entreprenören Michaela Forni! Vid 14 års ålder startade hon sin första blogg och vid 18års ålder kunde ho...

13 Feb 20191h 29min

248. Michaela Forni, Att bygga ett imperium, Short

248. Michaela Forni, Att bygga ett imperium, Short

Nu är det dags för ett otroligt häftigt, inspirerande och lärorikt avsnitt med influencern och entreprenören Michaela Forni! Vid 14 års ålder startade hon sin första blogg och vid 18års ålder kunde ho...

13 Feb 201935min

247. Nina Åkestam, forskare - Slå igenom mediebruset, Short

247. Nina Åkestam, forskare - Slå igenom mediebruset, Short

Nu kommer vi in på en intervju där jag lärde mig otroligt mycket med ingen mindre än reklamforskaren och författaren Nina Åkestam! Vi startar med att gå in på vad som egentligen funkar och inte funkar...

10 Feb 201939min

247. Nina Åkestam, forskare - Slå igenom mediebruset, Original

247. Nina Åkestam, forskare - Slå igenom mediebruset, Original

Nu kommer vi in på en intervju där jag lärde mig otroligt mycket med ingen mindre än reklamforskaren och författaren Nina Åkestam! Vi startar med att gå in på vad som egentligen funkar och inte funkar...

10 Feb 20191h 32min

246. Björn Natthiko Lindeblad, Att möta döden, Original

246. Björn Natthiko Lindeblad, Att möta döden, Original

För er som följt Framgångspodden så är denna gäst inte ett nytt namn, den tidigare skogsmunken Björn Natthiko Lindeblad! Det är fjärde gången han gästar podden, och det här kom att bli en av de svåras...

6 Feb 20191h 42min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-skravla-gar
rss-pa-konto
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengepodden-2
finansredaksjonen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
liberal-halvtime
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
utbytte
rss-markedspuls-2
rss-fa-makro