775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(1896)

220. Jordan Peterson, The psychology professor who is changing the world

220. Jordan Peterson, The psychology professor who is changing the world

En otroligt spännande gäst gästar den här veckan Framgångspodden, den kanadensiska psykologiprofessorn Jordan Peterson! Han var i Stockholm bara över en dag men jag fick äran att intervjua honom! Han ...

4 Nov 201836min

219. Carolina Klüft, tänk som en världsmästare, Original

219. Carolina Klüft, tänk som en världsmästare, Original

Då var det dags för en riktig legend att gästa Framgångspodden, elitfriidrottaren Carolina Klúft! Hon har inte mindre än 32 guld på sin meritlista, främst inom sjukamp, och vi pratar om vad som krävs ...

31 Okt 20181h 19min

219. Carolina Klüft, tänk som en världsmästare, Short

219. Carolina Klüft, tänk som en världsmästare, Short

Då var det dags för en riktig legend att gästa Framgångspodden, elitfriidrottaren Carolina Klúft! Hon har inte mindre än 32 guld på sin meritlista, främst inom sjukamp, och vi pratar om vad som krävs ...

31 Okt 201827min

218. Michael Saliba, hur du blir expert på nätverkande, Original

218. Michael Saliba, hur du blir expert på nätverkande, Original

Nu kommer det en person med en riktigt spännande historia, nätverksgurun Michael Saliba! När han var i 20-årsåldern så sålde han allt han ägde för att åka till ett kloster i Jerusalem i hopp om att bl...

28 Okt 20181h 7min

218. Michael Saliba, hur du blir expert på nätverkande, Short

218. Michael Saliba, hur du blir expert på nätverkande, Short

Nu kommer det en person med en riktigt spännande historia, nätverksgurun Michael Saliba! När han var i 20-årsåldern så sålde han allt han ägde för att åka till ett kloster i Jerusalem i hopp om att bl...

28 Okt 201825min

217. Anders Bagge, Original

217. Anders Bagge, Original

Det finns vissa personer som jag har velat ha med sen Framgångspodden startade, och den här veckan har vi äntligen en sån gäst, en av Sveriges mest folkkära personer, legenden Anders Lind-Bagge! Det h...

24 Okt 20181h 12min

217. Anders Bagge, Short

217. Anders Bagge, Short

Det finns vissa personer som jag har velat ha med sen Framgångspodden startade, och den här veckan har vi äntligen en sån gäst, en av Sveriges mest folkkära personer, legenden Anders Lind-Bagge! Det h...

24 Okt 201826min

216. John Axelsson, Sveriges främsta sömnforskare, Original

216. John Axelsson, Sveriges främsta sömnforskare, Original

Den här veckan gästas Framgångspodden av en av Sveriges främsta sömnforskare, John Axelsson! Vi går in på djupet på den aktivitet som vi faktiskt spenderar en tredjedel av våra liv med att göra! Vi re...

17 Okt 20181h 29min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-skravla-gar
rss-pa-konto
pengesnakk
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
finansredaksjonen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
utbytte
morgenkaffen-med-finansavisen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-sunn-okonomi
liberal-halvtime
rss-markedspuls-2
lederpodden