775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1853)

155. Sven-Bertil Taube, Original

155. Sven-Bertil Taube, Original

Legend i podden! Skådespelare och sångare som skrivit historia, Sven-Bertil Taube.Han har gjort ett 50-tal filmer och lika många musikalbum.Han berättar om hur han tog sig bort från sina alkohol probl...

14 Jan 201856min

155. Sven-Bertil Taube, Short

155. Sven-Bertil Taube, Short

Legend i podden! Skådespelare och sångare som skrivit historia, Sven-Bertil Taube.Han har gjort ett 50-tal filmer och lika många musikalbum.Han berättar om hur han tog sig bort från sina alkohol probl...

14 Jan 201820min

154. Thomas Erikson, Omgiven av psykopater

154. Thomas Erikson, Omgiven av psykopater

4 % av alla är psykopater, Alla känner en psykopat. Blir du utnyttjad av vissa människor, de kör kniven i ryggen på dig? slut på det nu!Vad är en psykopat?Vilka är kännetecknen?Hur ska man bemöta någo...

10 Jan 20181h 14min

153. Mårten Nylén, ”Framgångsrikt mindset” Original

153. Mårten Nylén, ”Framgångsrikt mindset” Original

Ett giftigt avsnitt i personligutveckling, Föreläsaren, hälsoprofilen Mårten Nyhlen Många känner igen han från huvudtränare i tv produktionen biggestlooser, Maxat avsnitt där några av sakerna vi berör...

2 Jan 20181h 18min

153. Mårten Nylén, ”Framgångsrikt mindset” Short

153. Mårten Nylén, ”Framgångsrikt mindset” Short

Ett giftigt avsnitt i personligutveckling, Föreläsaren, hälsoprofilen Mårten Nyhlen Många känner igen han från huvudtränare i tv produktionen biggestlooser, Maxat avsnitt där några av sakerna vi berör...

2 Jan 201827min

152. Professor Micael Dahlen, Original

152. Professor Micael Dahlen, Original

Sjukt spännande avsnitt! Professor, författare och föreläsare över hela världen samt en av de smartaste i Sverige. Vi pratar om när han intervjuade världens farligaste mördare. Kannibalen som lagade g...

27 Des 20171h 51min

152. Professor Micael Dahlen, Short

152. Professor Micael Dahlen, Short

Professor, författare och föreläsare över hela världen samt en av de smartaste i Sverige. Sjukt spännande avsnitt!Vi pratar om när han intervjuade världens farligaste mördare. Kannibalen som lagade gr...

27 Des 201734min

151. Nikki Amini, Från Akalla till världstoppen, Original

151. Nikki Amini, Från Akalla till världstoppen, Original

Känd från jurymedlem i Idol, powerkvinna med en unik karriär. Jobbat med artister som, Justin Bieber, Lady Gaga, Avicii, Taylor Swift, Rihanna. Målmedveten, starkt drivkraft och streetsmart. En spänna...

20 Des 20171h 21min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengesnakk
pengepodden-2
utbytte
finansredaksjonen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
rss-sunn-okonomi
morgenkaffen-med-finansavisen
lederpodden
okonomiamatorene
rss-markedspuls-2
rss-andelige-tanker-med-camillo
rss-fa-makro
rss-investering-gjort-enkelt