775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1824)

110. Hjärnforskaren, Mouna Esmaeilzadeh, Original

110. Hjärnforskaren, Mouna Esmaeilzadeh, Original

Otroligt spännande avsnitt med Sveriges främsta hjärnforskare Mouna Esmaeilzadeh, hur man blir lycklig, Vad man behöver göra för att leva 150 år och att den person som blir 1000 år redan är född. Varför det är viktigt att ha mycket sex och att man snart kommer att kunna designa sina egna bäbisar med intelligens styrka ögonfärg. Hur robotar kommer att ta över framtiden och Mounas spännande tuffa barndom där hon var nära att dö när familjen flydde till Sverige. Fantastiskt avsnitt du kommer slukas med i med Entreprenören och hjärnforskaren Mouna Esmaeilzadeh Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Apr 20171h 35min

110. Hjärnforskaren, Mouna Esmaeilzadeh, Short

110. Hjärnforskaren, Mouna Esmaeilzadeh, Short

Otroligt spännande avsnitt med Sveriges främsta hjärnforskare Mouna Esmaeilzadeh, hur man blir lycklig, Vad man behöver göra för att leva 150 år och att den person som blir 1000 år redan är född. Varför det är viktigt att ha mycket sex och att man snart kommer att kunna designa sina egna bäbisar med intelligens styrka ögonfärg. Hur robotar kommer att ta över framtiden och Mounas spännande tuffa barndom där hon var nära att dö när familjen flydde till Sverige. Fantastiskt avsnitt du kommer slukas med i med Entreprenören och hjärnforskaren Mouna Esmaeilzadeh Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Apr 201737min

109. Artist Tommy Nilsson, Original

109. Artist Tommy Nilsson, Original

Den levande legenden som revolutionerat musik Sverige Tommy Nilsson. Vann Melodifestivalen 1989. Gjort mega hits som ”Allt som jag känner” ”En Dag” ”Öppna din dörr” I podden får ni lyssna på hela hans historia från hans barndom där hans pappa dog när han var 12 år. Hans sökan efter att hitta sig själv. Hans förra alkoholproblem och hur det är att vara nykterist nu. Vad nycklarna varit till hur man blir framgångsrik Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Apr 20171h 22min

109. Artist Tommy Nilsson, Short

109. Artist Tommy Nilsson, Short

Den levande legenden som revolutionerat musik Sverige Tommy Nilsson. Vann Melodifestivalen 1989. Gjort mega hits som ”Allt som jag känner” ”En Dag” ”Öppna din dörr” I podden får ni lyssna på hela hans historia från hans barndom där hans pappa dog när han var 12 år. Han sökan efter att hitta sig själv. Hans förra alkoholproblem och hur det är att vara nykterist nu. Vad nycklarna varit till hur man blir framgångsrik Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Apr 201735min

108. Grundare Collector bank: Lena Apler, Original

108. Grundare Collector bank: Lena Apler, Original

Hon är grundare till Collector bank och vunnit pris som näringslivets mäktigaste kvinna. Lyssna på den spännande historien hur hon började från noll och några år senare omsatte flera miljarder kronor. Hur blir man en bra entreprenör? hur får man in investering? hur får man en lyckligt liv? Varför har hon inte barn och hennes make som dog i cancer är några av de frågor som besvaras. Spännande avsnitt med en stor förebild Lena Apler Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Apr 20171h 28min

108. Grundare Collector bank: Lena Apler, Short

108. Grundare Collector bank: Lena Apler, Short

Hon är grundare till Collector Bank och vunnit pris som näringslivets mäktigaste kvinna. Lyssna på den spännande historien hur hon började från noll och några år senare omsatte flera miljarder kronor. Hur blir man en bra entreprenör? hur får man in investering? hur får man en lyckligt liv? Varför har hon inte barn och hennes make som dog i cancer är några av de frågor som besvaras. Spännande avsnitt med en stor förebild Lena Apler Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Apr 201732min

106. Youtuber Therese Lindgren, Original

106. Youtuber Therese Lindgren, Original

Möt Sveriges socialmedia drottning Therese Lindgren. Hon har hundratusentals personer som följer henne varje dag på youtube podd och instagram. Vi får lyssna på hennes historia kring panikångest, hur man blir stor i socialmedia. Veganismen, tips till att bli framgångsrik och sjuka historier där folk skickat hem avföring sperma och dött djur hem till henne. Ett fantastiskt spännande avsnitt med en stor förebild Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Mar 20171h 19min

106. Youtuber Therese Lindgren, Short

106. Youtuber Therese Lindgren, Short

Möt Sveriges socialmedia drottning Therese Lindgren. Hon har hundratusentals personer som följer henne varje dag på youtube podd och instagram. Vi får lyssna på hennes historia kring panikångest, hur man blir stor i socialmedia. Veganismen, tips till att bli framgångsrik och sjuka historier där folk skickat hem avföring sperma och dött djur hem till henne. Ett fantastiskt spännande avsnitt med en stor förebild Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Mar 201735min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
utbytte
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
finansredaksjonen
kommentarer-fra-aftenposten
morgenkaffen-med-finansavisen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-fri-kontantstrom
okonomiamatorene
paretopodden
lederpodden
paretopodden-2