775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1824)

102. Lisa Ekdahl, Short

102. Lisa Ekdahl, Short

Nu möter jag Lisa Ekdahl, kvinnan som förvandlades till superstjärna över en natt - hon har 3 grammisar, debutalbumet sålde 800,000 ex och tituleras som årets artist. Möt den härliga mystiken inom henne, faderns tragiska bortgång i cancer och hemligheten bakom 80/80-principen. Ta in hennes värme, genuinitet och njut! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Feb 201721min

101. Superentreprenören Konrad Bergström, Original

101. Superentreprenören Konrad Bergström, Original

Superentreprenören Konrad Bergström gästar! Du känner igen hans hörlurar Marshall och UrbanEars, som är sprunget ur Konrads miljardbolag Zound Industries. Möt artificiell intelligens, ADHD och att lansera i 18 länder samtidigt. Hör hans berättelse från 5 miljoner i privata skulder till dagens extraordinära framgångar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Feb 20171h 24min

101. Superentreprenören Konrad Bergström, Short

101. Superentreprenören Konrad Bergström, Short

Superentreprenören Konrad Bergström gästar! Du känner igen hans hörlurar Marshall och UrbanEars, som är sprunget ur Konrads miljardbolag Zound Industries. Möt artificiell intelligens, ADHD och att lansera i 18 länder samtidigt. Hör hans berättelse från 5 miljoner i privata skulder till dagens extraordinära framgångar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Feb 201729min

100. Petter A. Stordalen, Original

100. Petter A. Stordalen, Original

Jubileum! Avsnitt 100 till ära firar vi med en legend: Hotellmagnaten Petter A. Stordalen! Mannen är god för 13 miljarder, har grundat Nordic Choice Hotels och rankas som en av världens främsta entreprenörer. Intensivt pratar vi 80/20-regeln, rätt mental inställning, förhandlingsknep, hustrun Gunhilds sjukdom och hans kärlek till henne. Möt en man om skrivit in sig i historieböckerna för länge sedan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Feb 20171h 55min

100. Petter A. Stordalen, Short

100. Petter A. Stordalen, Short

Jubileum! Avsnitt 100 till ära firar vi med en legend: Hotellmagnaten Petter A. Stordalen! Mannen är god för 13 miljarder, har grundat Nordic Choice Hotels och rankas som en av världens främsta entreprenörer. Intensivt pratar vi 80/20-regeln, rätt mental inställning, förhandlingsknep, hustrun Gunhilds sjukdom och hans kärlek till henne. Möt en man om skrivit in sig i historieböckerna för länge sedan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Feb 201742min

99. Carolina Gynning, Original

99. Carolina Gynning, Original

Vår superwoman berättar om den snåriga vägen från barndomen genom åren som partydrottning, Ibiza, drogerna, tragedierna och all lycka och sorg till dagens enorma framgångar. Hennes märke Gynning Design säljs över hela landet och tillsammans berör vi mindfulness, disruptivt tänkande och hennes nycklar till framgång! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Feb 20171h 6min

99. Carolina Gynning, Short

99. Carolina Gynning, Short

Vår superwoman berättar om den snåriga vägen från barndomen genom åren som partydrottning, Ibiza, drogerna, tragedierna och all lycka och sorg till dagens enorma framgångar. Hennes märke Gynning Design säljs över hela landet och tillsammans berör vi mindfulness, disruptivt tänkande och hennes nycklar till framgång! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Feb 201729min

98. Fredrik Wikingsson, Original

98. Fredrik Wikingsson, Original

Superproducenten och multiprofilen Fredrik Wikingsson gästar äntligen! Med ödmjukhet och jordnära approach ger han nycklarna till sina enorma medieframgångar och att fortsätta producera på toppnivå. Du känner igen honom som del radarparet Filip&Fredrik – en förebild inom entertainment och entreprenörskap! Väldigt roligt avsnitt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Jan 20171h 19min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
utbytte
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
finansredaksjonen
kommentarer-fra-aftenposten
morgenkaffen-med-finansavisen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-fri-kontantstrom
okonomiamatorene
paretopodden
lederpodden
paretopodden-2