775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(1898)

896. Mårten Åkeson: Så lyckas du med din E-handel, Original

896. Mårten Åkeson: Så lyckas du med din E-handel, Original

Detta avsnittet är i betalt samarbete med Qliro. I detta avsnitt gästas vi av Mårten Åkeson, grundare av Proteinbolaget, som delar med sig av sin inspirerande resa – från att vara en småstadskille med...

16 Mar 202557min

896. Mårten Åkeson: Så lyckas du med din E-handel, Short

896. Mårten Åkeson: Så lyckas du med din E-handel, Short

Detta avsnittet är i betalt samarbete med Qliro.I detta avsnitt gästas vi av Mårten Åkeson, grundare av Proteinbolaget, som delar med sig av sin inspirerande resa – från att vara en småstadskille med ...

16 Mar 202525min

895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Original

895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Original

I dagens avsnitt gästas vi av sångaren, låtskrivaren och skådespelaren Oscar Zia. Tillsammans pratar vi om självbild, psykiskt mående och konsten att hitta ro i sig själv. Efter flera intensiva år med...

12 Mar 20251h 6min

895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Short

895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Short

I dagens avsnitt gästas vi av sångaren, låtskrivaren och skådespelaren Oscar Zia. Tillsammans pratar vi om självbild, psykiskt mående och konsten att hitta ro i sig själv. Efter flera intensiva år med...

12 Mar 202529min

894. All Time Best Of - Kjell Enhager, Hur du blir den bästa versionen av dig själv

894. All Time Best Of - Kjell Enhager, Hur du blir den bästa versionen av dig själv

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till ett av många möten med en av sveriges absolut främsta föreläsare, Kjell Enhager.Lär dig hantera rädslor Hur man byter tankemönster från negat...

9 Mar 202544min

893. Magdalena Andersson: Om den misslyckade invandringen, Ryssland & gängkriminalitet, Original

893. Magdalena Andersson: Om den misslyckade invandringen, Ryssland & gängkriminalitet, Original

I detta avsnitt har vi äran att välkomna Magdalena Andersson, Sveriges första kvinnliga statsminister. Hon delar med sig av sina tankar om Sveriges utveckling och de utmaningar vi står inför, såsom vä...

5 Mar 20251h 4min

893. Magdalena Andersson: Om den misslyckade invandringen, Ryssland & gängkriminalitet, Short

893. Magdalena Andersson: Om den misslyckade invandringen, Ryssland & gängkriminalitet, Short

I detta avsnitt har vi äran att välkomna Magdalena Andersson, Sveriges första kvinnliga statsminister. Hon delar med sig av sina tankar om Sveriges utveckling och de utmaningar vi står inför, såsom vä...

5 Mar 202526min

892. Carola Jansson: Om mardrömsrelationen - Han våldtog & sålde min kropp, Original

892. Carola Jansson: Om mardrömsrelationen - Han våldtog & sålde min kropp, Original

I detta avsnitt delar Carola Jansson sin gripande historia – från ett till synes perfekt familjeliv till en destruktiv och kontrollerande relation. Det som först verkade vara en charmig och bekräftand...

2 Mar 202549min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-skravla-gar
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
finansredaksjonen
rss-pa-konto
pengesnakk
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
utbytte
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-markedspuls-2
liberal-halvtime
lederpodden
rss-sunn-okonomi
okonomiamatorene