775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(1898)

847. Carl Déman - Om Förrädarna, guldhärvan & hur man lyckas på sociala medier, Short

847. Carl Déman - Om Förrädarna, guldhärvan & hur man lyckas på sociala medier, Short

I detta avsnitt har vi återigen nöjet att gästas av ingen mindre än youtubern och entreprenören Carl Déman. Mycket har hänt sedan vårt föregående avsnitt – både på hemmaplan och i karriären. Carl dela...

13 Nov 202428min

846. Omar Alshogre - Del 3. Att överleva det omöjliga

846. Omar Alshogre - Del 3. Att överleva det omöjliga

Under tre starka avsnitt får vi ta del av Omar Alshogres gripande historia. Som tonåring kidnappades han och fängslades i Syrien, där han utsattes för tortyr under tre långa år, innan han mot alla odd...

10 Nov 202458min

845. Omar Alshogre - Del 2. Livet på andra sidan

845. Omar Alshogre - Del 2. Livet på andra sidan

Under tre starka avsnitt får vi ta del av Omar Alshogres gripande historia. Som tonåring kidnappades han och fängslades i Syrien, där han utsattes för tortyr under tre långa år, innan han mot alla odd...

8 Nov 202446min

844. Omar Alshogre - Del 1. Levande begravd

844. Omar Alshogre - Del 1. Levande begravd

Under tre starka avsnitt får vi ta del av Omar Alshogres gripande historia. Som tonåring kidnappades han och fängslades i Syrien, där han utsattes för tortyr under tre långa år, innan han mot alla odd...

6 Nov 20241h

843. Jon Olsson - Från skidåkning till startups. Om YouTube, entreprenörskap och psykisk ohälsa, Original

843. Jon Olsson - Från skidåkning till startups. Om YouTube, entreprenörskap och psykisk ohälsa, Original

Äntligen gästas vi av Jon Olsson – skidåkaren och entreprenören som inspirerat miljontals människor genom sina sociala kanaler. I detta avsnitt delar han med sig av sin resa, från de tidiga åren i Mor...

3 Nov 20241h 30min

843. Jon Olsson - Från skidåkning till startups. Om YouTube, entreprenörskap och psykisk ohälsa, Short

843. Jon Olsson - Från skidåkning till startups. Om YouTube, entreprenörskap och psykisk ohälsa, Short

Äntligen gästas vi av Jon Olsson – skidåkaren och entreprenören som inspirerat miljontals människor genom sina sociala kanaler. I detta avsnitt delar han med sig av sin resa, från de tidiga åren i Mor...

3 Nov 202438min

842. Marcus Wandt - Den tredje svensken i rymden: Om stridsflygplan, rymdfarkoster och parallella universum, Original

842. Marcus Wandt - Den tredje svensken i rymden: Om stridsflygplan, rymdfarkoster och parallella universum, Original

Marcus Wandt är svensk astronaut och pilot. Han har en bakgrund som ingenjör och har tjänstgjort i det svenska flygvapnet. Wandt blev utvald som astronautkandidat av den europeiska rymdorganisationen ...

30 Okt 20241h 36min

842. Marcus Wandt - Den tredje svensken i rymden: Om stridsflygplan, rymdfarkoster och parallella universum, Short

842. Marcus Wandt - Den tredje svensken i rymden: Om stridsflygplan, rymdfarkoster och parallella universum, Short

Marcus Wandt är svensk astronaut och pilot. Han har en bakgrund som ingenjör och har tjänstgjort i det svenska flygvapnet. Wandt blev utvald som astronautkandidat av den europeiska rymdorganisationen ...

30 Okt 202435min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-skravla-gar
finansredaksjonen
rss-pa-konto
pengepodden-2
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
rss-markedspuls-2
liberal-halvtime
utbytte
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
lederpodden