775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(1898)

824. Amer Mohammed - Om framtidens innovationer, AI & en värld med superintelligens, Original

824. Amer Mohammed - Om framtidens innovationer, AI & en värld med superintelligens, Original

Föreläsaren och entreprenören Amer Mohammed har som jobb att resa världen runt och berätta för företagsledare om framtiden. Han är expert på AI, innovationer, digitalisering och han kan på ett tydligt...

28 Aug 20241h 11min

824. Amer Mohammed - Om framtidens innovationer, AI & en värld med superintelligens, Short

824. Amer Mohammed - Om framtidens innovationer, AI & en värld med superintelligens, Short

Föreläsaren och entreprenören Amer Mohammed har som jobb att resa världen runt och berätta för företagsledare om framtiden. Han är expert på AI, innovationer, digitalisering och han kan på ett tydligt...

28 Aug 202425min

Hyllningsavsnitt: Sven-Göran Eriksson

Hyllningsavsnitt: Sven-Göran Eriksson

Det är med stor, stor sorg vi har nåtts av nyheten att tränarlegendaren Sven-Göran "Svennis" Eriksson har gått bort. Under hans 35-åriga tränarkarriär har han tränat topplag såsom IFK Göteborg, Benfic...

26 Aug 20241h 6min

823. Johannes Cullberg - Ta makten över din fysiska hälsa: Om kost & livsmedelsindustrins lögner, Original

823. Johannes Cullberg - Ta makten över din fysiska hälsa: Om kost & livsmedelsindustrins lögner, Original

Johannes Cullberg är strategikonsulten som efter många år på Lidl såg felen med livsmedelsindustrin. Han började brinna för hälsa, skapade sin egen dagligvarukedja med hälsosam mat och idag når han ut...

25 Aug 20241h 2min

823. Johannes Cullberg - Ta makten över din fysiska hälsa: Om kost & livsmedelsindustrins lögner, Short

823. Johannes Cullberg - Ta makten över din fysiska hälsa: Om kost & livsmedelsindustrins lögner, Short

Johannes Cullberg är strategikonsulten som efter många år på Lidl såg felen med livsmedelsindustrin. Han började brinna för hälsa, skapade sin egen dagligvarukedja med hälsosam mat och idag når han ut...

25 Aug 202416min

822. Jonatan Hellvig & David Åhman - Vägen till ett OS-guld: Om träningsrutiner, mental styrka & hemliga strategier, Original

822. Jonatan Hellvig & David Åhman - Vägen till ett OS-guld: Om träningsrutiner, mental styrka & hemliga strategier, Original

Jonatan Hellvig och David Åhman tog hela världen med storm när de tog OS-guld i beachvolley i Paris. Efter en tuff start på tävlingen vann de överlägset mot Tyskland i finalen, och vinsten var hemma. ...

21 Aug 20241h 18min

822. Jonatan Hellvig & David Åhman - Vägen till ett OS-guld: Om träningsrutiner, mental styrka & hemliga strategier, Short

822. Jonatan Hellvig & David Åhman - Vägen till ett OS-guld: Om träningsrutiner, mental styrka & hemliga strategier, Short

Jonatan Hellvig och David Åhman tog hela världen med storm när de tog OS-guld i beachvolley i Paris. Efter en tuff start på tävlingen vann de överlägset mot Tyskland i finalen, och vinsten var hemma. ...

21 Aug 202427min

821. Anna Tebelius Bodin - Förstå och optimera din hjärna: Om motivation, fri vilja & självledarskap, Original

821. Anna Tebelius Bodin - Förstå och optimera din hjärna: Om motivation, fri vilja & självledarskap, Original

Föreläsaren och hjärnexperten Anna Tebelius Bodin har en imponerande meritlista. Hon har en masterexamen från Harvard University, hon har skrivit sex böcker, hållit över 1400 föreläsningar och hedrats...

18 Aug 20241h 9min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
rss-skravla-gar
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-pa-konto
pengepodden-2
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
rss-markedspuls-2
liberal-halvtime
lederpodden
okonomiamatorene
utbytte