775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1840)

696. Alice Stenlöf - Om relationen till sig själv, kändisskapets baksidor & att bli hel genom personlig utveckling, Original

696. Alice Stenlöf - Om relationen till sig själv, kändisskapets baksidor & att bli hel genom personlig utveckling, Original

Influencern, poddaren och entreprenören Alice Stenlöf startade 2017 en podd tillsammans med Bianca Ingrosso, och blev då känd över en natt. Genom hennes blogg och youtube fick hon hundratusentals följ...

7 Jun 20231h 16min

696. Alice Stenlöf - Om relationen till sig själv, kändisskapets baksidor & att bli hel genom personlig utveckling, Short

696. Alice Stenlöf - Om relationen till sig själv, kändisskapets baksidor & att bli hel genom personlig utveckling, Short

Influencern, poddaren och entreprenören Alice Stenlöf startade 2017 en podd tillsammans med Bianca Ingrosso, och blev då känd över en natt. Genom hennes blogg och youtube fick hon hundratusentals följ...

7 Jun 202327min

695. Suzann Larsdotter - Sexspecial: Om orgasmer, lust & tekniker för njutning, Original

695. Suzann Larsdotter - Sexspecial: Om orgasmer, lust & tekniker för njutning, Original

Sexologen och socionomen Suzann Larsdotter har lång erfarenhet av att coacha, utbilda och föreläsa om sex och relationer. Hon hjälper privatpersoner, par, offentlig verksamhet, skolor och företag med ...

4 Jun 20231h 16min

695. Suzann Larsdotter - Sexspecial: Om orgasmer, lust & tekniker för njutning, Short

695. Suzann Larsdotter - Sexspecial: Om orgasmer, lust & tekniker för njutning, Short

Sexologen och socionomen Suzann Larsdotter har lång erfarenhet av att coacha, utbilda och föreläsa om sex och relationer. Hon hjälper privatpersoner, par, offentlig verksamhet, skolor och företag med ...

4 Jun 202324min

694. Isabella Löwengrip - Livet 3.0: Om framgångarna, kraschen och att starta på nytt, Original

694. Isabella Löwengrip - Livet 3.0: Om framgångarna, kraschen och att starta på nytt, Original

Entreprenören, investeraren och influeraren Isabella Löwengrip har levt ett sådant händelserikt liv, med uppgångar och fall, att man inte kan prata om livet 2.0 – hon är inne på livet 3.0. Efter enorm...

31 Mai 20231h 7min

694. Isabella Löwengrip - Livet 3.0: Om framgångarna, kraschen och att starta på nytt, Short

694. Isabella Löwengrip - Livet 3.0: Om framgångarna, kraschen och att starta på nytt, Short

Entreprenören, investeraren och influeraren Isabella Löwengrip har levt ett sådant händelserikt liv, med uppgångar och fall, att man inte kan prata om livet 2.0 – hon är inne på livet 3.0. Efter enorm...

31 Mai 202317min

693. Lena Skogholm - Så bygger du starka hjärnmuskler i stället för att slita ut den

693. Lena Skogholm - Så bygger du starka hjärnmuskler i stället för att slita ut den

Beteendevetaren och pedagogen Lena Skogholm är en av våra mest bokade föreläsare i Sverige. Hon har specialiserat sig i hur vi kan dra nytta av hjärnforskningen konkret i vår vardag och hur vi kan möt...

28 Mai 20231h 11min

693. Lena Skogholm - Så bygger du starka hjärnmuskler i stället för att slita ut den, Short

693. Lena Skogholm - Så bygger du starka hjärnmuskler i stället för att slita ut den, Short

Beteendevetaren och pedagogen Lena Skogholm är en av våra mest bokade föreläsare i Sverige. Hon har specialiserat sig i hur vi kan dra nytta av hjärnforskningen konkret i vår vardag och hur vi kan möt...

28 Mai 202324min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
utbytte
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengesnakk
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
okonomiamatorene
morgenkaffen-med-finansavisen
lederpodden
finansredaksjonen
rss-markedspuls-2
flypodden
rss-finansforum-2
rss-kantsonen