775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1840)

688. Henrik Jönsson - Sju principer för personlig frihet och oberoende, Original

688. Henrik Jönsson - Sju principer för personlig frihet och oberoende, Original

Entreprenören, opinionsbildaren, youtubern och föreläsaren Henrik Jönsson är en av Sveriges mest populära samhällskommentatorer. Han har gjort sig känd för sitt positiva ifrågasättande och sin humor n...

10 Mai 20231h 16min

688. Henrik Jönsson - Sju principer för personlig frihet och oberoende, Short

688. Henrik Jönsson - Sju principer för personlig frihet och oberoende, Short

Entreprenören, opinionsbildaren, youtubern och föreläsaren Henrik Jönsson är en av Sveriges mest populära samhällskommentatorer. Han har gjort sig känd för sitt positiva ifrågasättande och sin humor n...

10 Mai 202324min

Hyllningsavsnitt: Jesper Caron

Hyllningsavsnitt: Jesper Caron

Det är med stor sorg vi har fått veta att föreläsaren humörtränaren Jesper Caron har lämnat oss, bara 50 år gammal. Han var en av Sveriges mest bokade föreläsare och när han var med i podden så blev h...

7 Mai 20231h 23min

687. Leif Silbersky - Sveriges försvarare: Om retoriska knep, människors ondska & livet efter rättegångarna, Original

687. Leif Silbersky - Sveriges försvarare: Om retoriska knep, människors ondska & livet efter rättegångarna, Original

Det är få personer som inte skulle hålla med om att advokaten och författaren Leif Silbersky är Sveriges mest kända försvarare. I uppmärksammade fall som rättegångarna mot Hagamannen, Anders Eklund oc...

3 Mai 202359min

687. Leif Silbersky - Sveriges försvarare: Om retoriska knep, människors ondska & livet efter rättegångarna, Short

687. Leif Silbersky - Sveriges försvarare: Om retoriska knep, människors ondska & livet efter rättegångarna, Short

Det är få personer som inte skulle hålla med om att advokaten och författaren Leif Silbersky är Sveriges mest kända försvarare. I uppmärksammade fall som rättegångarna mot Hagamannen, Anders Eklund oc...

3 Mai 202315min

686. Emma Frans - Expertparadoxen: När du ska, och inte ska, lyssna på forskare, Original

686. Emma Frans - Expertparadoxen: När du ska, och inte ska, lyssna på forskare, Original

Forskaren, författaren och föreläsaren Emma Frans är doktor i medicinsk epidemiologi vid Karolinska Institutet, och tidigare vid prestigefyllda Oxford University. Hon är känd för att på ett humoristis...

30 Apr 20231h 11min

686. Emma Frans - Expertparadoxen: När du ska, och inte ska, lyssna på forskare, Short

686. Emma Frans - Expertparadoxen: När du ska, och inte ska, lyssna på forskare, Short

Forskaren, författaren och föreläsaren Emma Frans är doktor i medicinsk epidemiologi vid Karolinska Institutet, och tidigare vid prestigefyllda Oxford University. Hon är känd för att på ett humoristis...

30 Apr 202324min

685. Evin Cetin - Människorna bakom gängkriminaliteten: Förövarna, offren & familjerna, Original

685. Evin Cetin - Människorna bakom gängkriminaliteten: Förövarna, offren & familjerna, Original

Efter tio år i politiken så valde juristen Evin Cetin att lämna. Hon kände att det var dags att komma ut i verkligheten och tog steget till att bli advokat. I hennes nya roll började hon arbeta med om...

26 Apr 20231h 13min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
utbytte
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengesnakk
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
okonomiamatorene
morgenkaffen-med-finansavisen
lederpodden
finansredaksjonen
rss-markedspuls-2
flypodden
rss-finansforum-2
rss-kantsonen